Чем заниматься в декретном отпуске до родов. Чем заняться до родов: полезные хобби в декретном отпуске

Четыре активные мамы делятся своим опытом: что делать в декрете после родов, чтобы дни были разнообразными, не создавалось ощущение «дня сурка», хватало времени на работу и даже бизнес, а муж восхищенно смотрел на красивую фигуру своей жены. Простые и очень жизненные рекомендации наших мам.

Наталья Владимирова , мама двух деток, основатель компании PRIMA VERITAS

1. Тренировки. Это реально! Найдите тренировку Синди Кроуфорд «10 минут». 10 минут может найти любая мама, это точно. И после этой тренировки станьте в планку. Начните с 30 сек и добавляйте всего по 5 секунд каждый день. Лучше их делать утром, чтобы получить заряд на целый день. А дополнительным бонусом к хорошей фигуре станет уважение в глазах мужа. Ну и сами будете гордиться собой 😉

2. Красота. Маски для лица. Сколько их у вас? У меня около десятка J Раньше не могла найти на них время, а сейчас делаю их перед тренировкой — 10-15 минут тренировки и одновременно маска. От тренировки и действие маски улучшается 😉

3. Балкон. Если он не застеклен — это та же улица. Оставляйте там ребенка на дневной сон. Так у вас будет несколько часов свободного времени.

4. Еда. Все должны быть сыты. Во-первых, у вас 4 конфорки. Четыре! Готовьте одновременно несколько блюд. Например, за 20 минут я успеваю сварить макароны/гречку, пожарить биточки и сделать салат. Во-вторых, вам тоже нужно кушать! Не забывайте. Кушайте вместе с ребенком.

5. Уборка. Не стремитесь к идеалу. Помните, ребенку не важно, насколько чисты полы, важно, чтобы вы с ним поиграли и уделили время!

Виктория Загородних, руководитель департамента корпоративных и правовых стандартов Deutsche Bank, мама сынули Добрыни

На форумах молодых мам участницы делятся на две категории: те, кто с рождением ребёнка перестал вообще что-либо успевать, и те, кто стал успевать гораздо больше прежнего. Я примкнула ко вторым. Но для этого пересмотрела приоритеты и стала успевать гораздо больше в новых областях жизни. Что делать в декрете после родов?

Например, я делать утреннюю зарядку и вечернюю растяжку , много ходить пешком, здорово питаться. Как ни крути – раз в день нужно вывезти малого на прогулку, а определённые ограничения в булках-шоколадках есть у всех кормящих мам 🙂

Когда у сына наладился режим дня, я стала посвящать час до его пробуждения самой себе . В это время можно и за собой поухаживать, и помедитировать, и почитать любимую книгу.

Уход за собой . Здесь тоже совмещаю приятное с полезным и стараюсь объединять дела: готовлю домашний творог, а часть сыворотки идёт в тесто для блинчиков, которые тут же и пеку. Оставшуюся сыворотку применяю тем же вечером в качестве маски для волос, пока купаю малыша. В итоге: здоровая и вкусная еда готова, волосы блестят, ещё и времени вагон сэкономила.

Ещё одна полезная привычка – пить воду . Каждый раз после кормления чувствовала жажду. Так и вошло в привычку пить пресловутые «2 литра в день». Замечу, что кожа после этого стала лучше выглядеть, да и самочувствие улучшилось.

Генеральные уборки заменили подходы «флай-леди» — 15 минут в день на конкретное дело. Поставил таймер – и вперёд. Оказывается, за это время можно успеть очень много всего переделать, а устать не успеешь J

Что касается спорта , пока успеваю сходить раз в неделю к подружке на йогу. А когда возвращаемся с прогулки и малой может сам себя поразвлекать на коврике, я в этой же комнате занимаюсь ходьбой с Лесли Сансон. Из необходимого: три метра пространства, пара утяжелителей и полчаса времени. И мама занимается, и малой под присмотром.

Также неоспоримые плюсы «декретных будней» для меня в том, что я весь день на ногах, а значит, не горблюсь перед компьютером. Часто ношу 10-килограммового малыша, а значит качаю бицепсы и спину.

Перерывы на отдых у меня небольшие, поэтому я заранее планирую , чем интересным заняться, когда наступит свободное время. И бесцельное сидение в соцсетях занимает последнее место в этом списке J Например, благодаря поддержке моего мужа, я посетила мастер класс по живописи, и теперь наш дом украшает милый пейзаж.

В целом мои выводы утешительные. При желании и правильной организации декрет из скучного «дня сурка» превращается в калейдоскоп событий, в центре которого счастливая вы и ваш довольный малыш.

После родов Вика Загородних открыла в себе писательское вдохновение и активно пишет нам полезные статьи для мам из своего опыта: ,

Кристина Винокурова, мама сына Льва (1,5 годика), основатель проекта Leo’s mammy

Я всегда с вечера пишу себе распорядок на день . Потом просто ставлю галочки, что сделала.

Стараюсь вставать рано — 8-9 утра. Чувствую себя бодрой и свежей, и готовой на великие дела.

В течении для пью 1,5-2 л чистой воды. Это важно!!! Вода – это сила и энергия!

Во время прогулок с ребенком я заранее намечаю план и мы стараемся попасть во все точки: зайти в магазин, выбрать/купить ткань, пройти мимо банка и оплатить нужные счета, забежать в магазин (продукты), встретиться и отдать заказ или на почте отправить посылки и т.д. Ребенок абсолютно всегда со мной. Не могу сказать, что он от этого страдает или недоволен. Мне кажется, он привык к нашему ритму.

Уход за собой . Еще раз повторюсь пить много чистой воды. Обязательно смывать на ночь макияж, а еще лучше – смывать его по приходу домой, коже нужен отдых.

Уборка . Стараюсь делать очень быстро, наушники в уши и все делается еще быстрее. Так как Лёва любит трогать мебель руками, кухню я мою раз в 2-3 дня, но стараюсь не отвлекаться на мелочи.

Спорт ! У меня сейчас нет возможности оставлять ребенка с кем-то (т.к. папа работает), поэтому тренировки происходят у меня дома. Элементарно, покачать пресс можно и с ребенком. Лёве столько эмоций приносит сидеть на ногах и смотреть, как мама поднимается-опускается. Поприседать можно тоже вместе. На самом деле, мне хватает спорта в течении дня: когда укладываю Льва на обеденный сон и укачивают на руках (во время укачиваний могу немного полупоприседать, ноги посгибать — потренировать).

Я заметила, что иногда тяжело за что-то взяться, случаются вот эти, думаю всем знакомые, «раскачивания»… Это мои злейшие враги! Стараюсь от этого избавляться!

Евгения Разенкова, основатель интернет-магазина органической одежды для детей clubbymummy.com.ua , мамы сыночка

Нет универсальных рекомендаций, как быть мамой и оставаться женой, подругой, бизнес-леди, дочерью. Это я поняла, когда каждые 3 месяца мой сын кардинально менял свое поведение, привычки, характер. Поэтому маме надо быть гибкой и уметь быстро адаптироваться под изменения.

У каждой мамы свои приоритеты и исходя из них она строит свой день. Что касается меня:

1. Часы прогулок с коляской не должны проходить зря — я начала во время сна ребенка в коляске заниматься йогой в парке на траве и слушать аудио книги в холодное время года.

2. Часы сна ребенка дома днем. Я не сплю днем вместе с ребенком. Это время использую, чтобы убрать дома, приготовить покушать и так далее.

3. У меня нет свободного времени, чтобы бегать часто по салонам. Всю красоту навожу сама , за исключением парикмахерской.

4. Обязательно ставлю себе до 10 задач по работе в день. Если удается сделать 2-3, то это Победа!

5. Залог хорошего дня — проснуться на 30 минут раньше семьи , чтобы принять душ, сделать прическу и легкий макияж. И, вот, ты снова человек!

Привет! Недавно я уже писала о том, как сложно в первый раз переключиться с рабочего ритма на декретный, вовремя уйти и насладиться. Боязнь потери собственной значимости, о которой речь шла , — хоть и важная причина откладывания времени ухода в декрет, но не единственная. Спасибо за ваши комментарии к прошлому посту. Из них вполне очевидно, что боязнь «ничегонеделания» — очень актуальный страх. Сегодня поговорим как раз о том, чем можно заняться в декрете до появления ребенка и для чего нужно это время. Итак, ниже список — длинный, но отнюдь не исчерпывающий:

1. Выбрать и купить все , что понадобится ребенку . Причем сам выбор по опыту занимает довольно много времени. Нужно, во-первых, определиться со списком, что само по себе не просто — часто решение «что покупать» связано с решением «какой стиль родительства выбрать». Например, буду ли я возить ребенка в коляске, или носить на себе — в слинге или кенгурушке? Или оба варианта попеременно? А если я буду ездить с ребенком на машине, то мне важно, чтобы автокресло подходило к колесной базе коляски, или нет? И т.д. и т.п. Когда у тебя есть примерный список того, что собираешься купить, ты понимаешь, что, например, колясок или кроваток — великое множество, и чтобы определиться с конкретным брендом по одному пункту своего списка, нужно еще приличное количество времени. Т.е. за этим пунктом кроется большое количество исследования продуктов по интернету и/или обсуждение их с «бывалыми» мамами, а потом гораздо меньшее количество часов на покупку этого «приданого» офф-лайн или он-лайн. Немного про покупки для новорожденных я писала .
2. Покупать вещи для себя — выделяю это в отдельный пункт, т.к. для сама это сделать забыла:) Да, новоиспеченной маме тоже нужны всякие разности — послеродовой бандаж, белье и одежда для кормления, специальные крема и т.д. Чтобы не заказывать первые попавшиеся «кормящие» майки по интернету, выписавшись из роддома и поняв, что на улицу с ребенком теперь выйти не в чем, как это было у меня:), лучше делать это заранее и с удовольствием.
3. Предаться «гнездованию» —многих посещает желание что-то переделать в доме, завершить наконец-то какие-то недоделки по ремонту, украсить комнату, где будет спать малыш… У меня это было в ограниченном формате, но время на это выделать все равно имеет смысл — никогда не знаешь, что выкинут гормоны и на что в конце беременности потянет))
4. Готовиться к самим родам — читать книги, посещать курсы, тренировать дыхание и т.п. Мне кажется, что почти нет беременных женщин, которые бы не уделяли внимания этому вопросу. Это безусловно важно, т.к. помогает получить нужные знания и, главное. успокоиться. Я тоже готовилась — ходила ну курсы вот сюда , очень советую. При этом, как говорят многие мои знакомые мамы, лучше все-таки больше уделять внимания пункту 5, чем переживать за сами роды.
5. Подготовиться к главному — к тому, что после родов: расширять свои знания и умения в области ухода за ребенком, воспитания и развития .
   Опять-таки посещать курсы, читать книги и блоги, общаться с более опытными подругами. И понятно, что все перечитать за время до родов не возможно, да и не нужно. Но погрузиться в тему, понять, какие есть направления, какие теории нравятся, а какие нет — принято и полезно. А еще, поверьте, здорово начинать ухаживать за малышом, уже умея менять подгузники, пеленать, разбираясь в ГВ и умея оказать помощь при коликах. При таком раскладе никакой паники и почти полная уверенность в себе, за что опять-таки спасибо курсам «Аистенок» .
6. Заниматься своим здоровьем и самочувствием — много гулять, спать днем, отдыхать, ходить к остеопату или на массаж, плавать, заниматься йогой; уже немного писала об этом .
7. Прикасаться к прекрасному — рисовать, заниматься музыкой, ходить на выставки, в театр, читать хорошие художественные книги — получать приятные впечатления любым доступным способом. Мне кажется, такая «подзарядка» нужна в каком-то объеме всегда, но в конце беременности, по-моему, в ней испытываешь особую потребность (говорят, это даже на гормональном уровне объяснимо). Всегда хотели закончить курсы фотографии/сделать скрап-бук/писать акварелью? 3й триместр — лучшее время!
8. Наслаждаться временем вдвоем с мужем . Нет, я не в коем случае не буду писать о том, что «будьте предупреждены: потом этого времени больше не будет» (фоном играет загробная музыка).
   Время вдвоем вполне реально организовать и после рождения ребенка, просто надо ставить себе такую задачу, и все образуется. Но до рождения ребенка все равно очень здорово побыть вместе — это уникально и бесценно. Бесценно просто пообщаться, не переживая, что на это нет времени; сходить в кино, и уйти с середины, т.к. сложно дотерпеть до похода в туалет; от души посмеяться вместе над тем, как ты сейчасуморительно ходишь уточкой; пофантазировать, каким будет малыш; готовить и есть вкусные ужины; порассказывать мужу «какую я сегодня читала классную теорию» или «а ты знаешь, что в грудном молоке содержится пища для будущей микробиоты кишечника младенца?»:)))
9. Запечатлеть момент: сделатьхорошие фото или видео (за наши фото, кстати, спасибо чудесному фотографу Лере Панариной , рекомендую). А также просто много снимков, не обязательно все в студии, с мейк-апом или от профессионального фотографа.
   Одна моя коллега очень правильно говорила, что «беременных фоток много не бывает». Это на самом деле так: вот сейчас тебе кажется, что ты не очень-то хорошо выглядишь и фоткаться сейчас не время, но потом это время уходит и у тебя остается как память каких-то три фотки на телефоне — а время это не вернуть! А еще можно писать дневник, или сочинять послания для своего будущего малыша — тоже очень помогает запечатлеть это прекрасное время.
10. И, наконец, главное — дать себе время на то, чтобы переключиться . Мне самой переключение далось непросто, но было одно упражнение, после которого в моей голове случился щелчок, я выдохнула и как-то сразу поняла: «все, я уже в декрете». Но так как пост и без того получился уже очень длинным, то об этом я напишу в (извините за тизинг, но без него тоже никак:)). А пока, как обычно, с нетерпением жду ваших комментариев ниже!

Засиделись в декрете и не знаете, чем заняться в свободное время? Не стоит отчаиваться! Ваше любимое хобби или увлечение может приносить неплохие деньги, если подойти к вопросу ответственно и со знанием дела.

О том, в каких сферах можно работать в это время, и пойдет речь в данной статье.

Написание статей, стихов и дипломных работ на заказ

Тем, у кого гуманитарный склад ума, подойдет этот вариант заработка. Для начала можно зарегистрироваться на бирже по продаже статей, а после того, как заработаете себе имя, можете рассылать свои статьи в популярные интернет-издания.

Прибыльность:

• Первое время вы будете зарабатывать немного, но доход будет стабильным. Все зависит от количества выполняемой работы. Со временем вы можете повысить цены на свои услуги и зарабатывать больше.

• Стартовые капиталовложения отсутствуют.
• Количество заработанного напрямую зависит от вашей работоспособности.
• Расширение кругозора в разных направлениях.
• У вас есть возможность развить свои писательские навыки.

• Грамотность и хороший слог – обязательное условие.
• Без навыка быстрого набора текста здесь не обойтись.
• Чтобы зарабатывать достаточно денег, работать придется ежедневно.
• Для написания статей и дипломных работ понадобятся знания в разных сферах.

Программирование и веб-дизайн

Если у вас технический склад ума и есть образование программиста, вы можете заняться разработкой сайтов, приложений для смартфонов и компьютерных игр . Разумеется, это непростое занятие, требующее немалого времени и долгого обучения. Всю необходимую информацию можно с легкостью найти в интернете – онлайн-курсы, книги и видеоуроки есть в свободном доступе.

Прибыльность:

• Это сложная работа, но вложенные усилия окупятся с лихвой: ставка квалифицированного веб-программиста в несколько раз превышает минимальную заработную плату. Чтобы набраться опыта и практики, вам придется ни один месяц работать по небольшой цене, набирая работы в свое портфолио.

• Это престижная и высокооплачиваемая работа.
• Программирование – самое востребование направление с большими перспективами.
• Есть возможность получить должность в крупной компании.
• К созданию сайтов можно подходить творчески и с креативом.

• Обучение – сложный процесс, у многих руки опускаются при первых трудностях.
• Вам понадобится качественная компьютерная техника и программное обеспечение.
• Это отнимает много времени и усилий.
• Серьезные предложения начнут поступать только после того, как вы заработаете себе репутацию и имя.

Администрирование групп в социальных сетях

Любите проводить время в и ? Совместите приятное с полезным! Алгоритм работы простой – создаете группу с близкой вам тематикой, раскручиваете ее и ежедневно наполняете полезной информацией. Также в ваши обязанности будет входить решение конфликтных ситуаций и контроль над активностью в группе.

Прибыльность:

• С популярными пабликами работают спонсоры, предлагающие по несколько тысяч рублей за один пост. Раскрутка собственной группы – кропотливый труд, особенно если у нее узкая направленность.
  Более простой вариант – устроиться администратором в уже известный паблик-миллионник. Цена за услуги администратора составляет 4 000-10 000 рублей в месяц . Для начала необходимо изучить рынок и тематику группы, а также завоевать в ней авторитет и уважение среди читателей. Для этого необходимо регулярно писать комментарии, участвовать в опросах и предлагать новости.

• Независимость от работодателей – вы будете сами себе начальником.
• Полезные знакомства и связи.
• Популярность в соцсетях, что поможет легко раскрутить любой бизнес.
• Отсутствие капиталовложений.

• Стресс – для решения споров и конфликтов понадобятся крепкие нервы.
• Если стоять на месте и не продвигать группу, можно так и не начать зарабатывать деньги.
• Большая занятость – вам придется мониторить каждый комментарий, что будет отнимать у вас практически все свободное время.
• Высокая конкуренция – сложно найти свободную нишу, в которой не было бы несколько аналогичных вашему пабликов.

Ведение блога

Если у вас есть увлечение или любимая тема, в которой вы разбираетесь лучше всех, поделитесь об этом на своей личной странице. Существует множество , на которых можно зарегистрироваться.

Самые популярные направления – мода, кулинария и путешествия . Молодые мамы могут рассказывать о трудностях воспитания детей, об интересных и необычных блюдах для ребенка или о пошиве одежды для младенцев.

Старайтесь подходить к теме с юмором и максимально располагать к себе читателей забавными подробностями из жизни и простым слогом.

Открытие блога – бесплатно, но на его продвижение и рекламу придется раскошелиться, иначе есть риск так и не набрать свою аудиторию. Цена на покупку рекламы у известных блогеров и стоимость коллаборации с ними напрямую зависит от уровня их популярности. Чем больше подписчиков и просмотров – тем дороже вам обойдутся услуги. В среднем цены начинаются от 1000 рублей .

Также стоит потратиться на оборудование:

• Хорошая камера – можно обойтись без снимков, но страницы без уникальных картинок будут выглядеть серо и непривлекательно.
• Видеокамера – если вы ведете .
• Прочее оборудование – к примеру, если вы решили вести блог по готовке, вам понадобится красивая посуда и нужная техника.
• Услуги фотографа или редактора – по необходимости.

Прибыльность:

• Стоит приготовиться к тому, что зарабатывать вы начнете нескоро. Для начала вам предстоит собрать много постоянных читателей, и тогда к вам начнут обращаться рекламодатели и спонсоры. За оговоренную сумму вы можете размещать на своей странице рекламу их товаров и услуг. Сделки с топовыми блоггерами могут достигать 20 000 рублей за одно размещение . Также можно подключить и монетизацию, по которой вы будете получать деньги за каждый просмотр страницы. Такая функция доступна тем, у кого больше 1000 подписчиков и есть регулярные просмотры.

• Вы можете заниматься любимым делом.
• В перспективе дело приносит неплохие деньги даже при пассивном ведении блога.
• Вы получите известность и познакомитесь с большим количеством интересных личностей.
• Как бонус – подарки от спонсоров и читателей.

• Без вложений есть риск так и не пробиться.
• Блог требует много времени и регулярного наполнения качественной информацией.
• Первые несколько месяцев вы будете работать «на перспективу».

Еще несколько хороших способов вы можете узнать из следующего видео:

Работа на дому

Стилист и визажист

Если вы всегда интересовались мейкапом и модой, в ваших силах устроить мини-салон красоты. Наберите базу клиентов и работайте несколько часов в день, не покидая стен собственного дома.

Для повышения квалификации не обязательно записываться на курсы – количество видео-уроков и мастер-классов в интернете поражает воображение и дает ответы на все интересующие вас вопросы.

Необходимое оборудование:

• Наборы косметики – одним-двумя оттенками тонального крема и румян вам не обойтись. Чем больше разнообразия – тем больше у вас клиентов.
• Инструменты – кисточки, щетки, спонжи, заколки и прочая важная мелочь.
• Техника – утюжки, плойки, фен и многое другое.

Прибыльность:

• Минимальная стоимость макияжа или прически на дому – 600-800 рублей . Популярные и опытные мастера берут за услуги 2-3 тысячи рублей .

• Работа непыльная и занимает всего несколько часов в день.
• У вас есть возможность знакомиться и общаться с новыми людьми.
• Процесс творческий и увлекательный.

• Не всем по нраву общение с малознакомыми людьми, особенно если их приходится принимать у себя дома.
• Набрать клиентскую базу без опыта и рекомендаций достаточно сложно.
• Возможны конфликтные ситуации с клиентом.

Пошив одежды

Если вы любите шить для себя и членов своей семьи, можете попытаться заработать на этом деньги. Швеи находят клиентов при помощи «сарафанного радио». Потренируйтесь на своих подругах, а те порекомендуют вас своим коллегам и знакомым.

Все, что вам для этого понадобится – швейная машинка, ножницы и фантазия, а также умение делать ровные строчки и выкройки.

Прибыльность:

• Хорошая швея – большая редкость в наши дни, за возможность приобрести индивидуально сшитый по собственному дизайну наряд многие будут готовы отдать немаленькую сумму.

• Занятие дает возможность творить, поэтому вы точно не заскучаете.
• Работа высокооплачиваемая и популярная.

• Большая ответственность перед клиентом – есть риск испортить дорогостоящую ткань.
• Перед началом работы нужно как следует наловчиться.
• Конструкция и шитье занимает немало времени и усилий.

Мастер по наращиванию ногтей и ресниц

Самое популярное ныне направление среди услуг на дому.

Освоить профессию можно при помощи уроков в интернете, а тренироваться на себе и подругах.

Стартовый капитал уйдет на покупку лаков, покрытия, различных расходников и специальных ламп.

Прибыльность:

• Процедура стоит минимум 1000 рублей с учетом стоимости материалов.

• Легкость в обучении.
• Минимум затрат по времени.
• Постоянные клиенты.

• Закупка качественного товара – затратный и длительный процесс.
• Это работа с людьми, поэтому коммуникационные навыки не будут лишними.

Продажи

Кулинария

Если вы можете выкроить несколько часов в день на готовку и имеете к этому талант, кулинария – ваш способ заработка. Первое, что приходит на ум – выпечка печенья и тортов.

Первое время вы можете готовить для родственников и друзей, постепенно набирая клиентскую базу.

Прибыльность:

• Еда всегда пользуется спросом, потому вы можете неплохо зарабатывать. Со временем можно организовать свою службу доставки или сотрудничать с местными кофейнями и кондитерскими.

• Большой спрос.
• Высокая стоимость авторских тортов и блюд.

• Готовка дома требует специального оборудования и просторной кухни.
• При больших заказах возможны «авралы», когда готовить придется всю ночь напролет, пока родные спят.

Перекупка

В последнее время большую популярность набирают продавцы в соц. сетях, которые берут комиссию за оформление заказов на китайских, английских и американских сайтах.

Для начала следует подтянуть иностранный язык и разобраться с системой покупок в иностранных магазинах.

Прибыльность:

• Сумма заработка зависит от того, какой процент от сделки вы укажите. Чем больше заказов – тем больше вы заработаете.

• Независимость.
• Популярность направления.

• Возможны проблемы с доставкой и качеством товара, что может вызвать недовольство клиента.
• Высокая конкуренция.

Творчество и рукоделие

Если у вас есть хобби и «ровные» руки, вы можете на этом неплохо заработать. Самые популярные направления – декупаж, мыловарение, цветочные аксессуары, лепка из глины, вышивка и вязание. Простор для полета фантазии – неограничен!

Чтобы у ваших товаров был спрос, создавайте вещи, необходимые в быту каждому человеку. Или создайте что-нибудь оригинальное, без аналогов на рынке.

Прибыльность:

• Как и в любом деле, начинать следует с малого. Со временем у вас появится мастерство, постоянные клиенты и имя, а цена на ваши услуги значительно возрастет.

• Возможность заниматься любимым делом.
• Творческий труд.

• На закупку материала придется потратиться.
• Необходимо постоянно подстраиваться под потребности рынка.

На этом все. Выбирайте то, что ближе именно вам и открывайте собственный бизнес уже сегодня!

Чем заняться в декрете? В первое время у будущей матери возникает желание отдохнуть, но вскоре деятельные женщины понимают, что не смогут сидеть без дела! Куда же направить свою энергию? Чем заняться? Работать или отдыхать?

Рождение ребенка и выход в декрет влечет за собой рост статьи расходов семейного бюджета без соответствующего увеличения его доходной части. Тем не менее декретный отпуск не означает полного отсутствия возможностей для работы или хобби. Однако при поиске занятия обратите внимание на то, чтобы работа была вам по душе и приносила положительные эмоции. А ответ на вопрос, чем заняться в декрете, узнайте из данной статьи.

9 месяцев ожидания

Вопросом о том, чем заняться в декрете до родов, задаются многие женщины. Одна из возможностей – работа на дому (ее вы можете выполнять как до рождения ребенка, так и после). И она не ограничивается продажами по телефону, как думают многие. Варианты достаточно разнообразны:

• Работа фрилансером. Компании нанимают сотрудников на определенный срок для выполнения работ. В присутствии сотрудника в офисе в этот период необходимости нет. В основном таким образом нанимают копирайтеров, рерайтеров, переводчиков, дизайнеров, программистов.
• Если вы имеете профильное образование и желание преподавать, то можете заняться репетиторством. Причем не обязательно заниматься со школьниками и студентами – многие взрослые люди хотят улучшить свое знание иностранного языка или просто научиться чему-то новому.
• На удаленную работу часто принимают бухгалтеров и юристов. Многие компании не могут себе позволить держать штатного юриста или бухгалтера. А наем удаленного работника позволяет сэкономить финансовые ресурсы.
• Будущие мамы, имеющие лингвистическое или филологическое образование, могут попробовать себя в журналистике. Интересные и грамотно написанные статьи достаточно высоко ценятся на рынке.
• Если будущая мама ранее занималась дизайном, то в зависимости от профессиональной сферы она может создавать дизайн-проекты под заказ, сайты в Интернете.
• Являетесь профессионалом в своей области – займитесь консультированием.

Многие боятся работать удаленно, ссылаясь на риск не получить оплату за выполненную работу. Однако соблюдение определенных правил позволит значительно снизить этот риск. Во-первых, требуйте предоплату перед тем, как отправить готовую работу заказчику. Во-вторых, никогда не соглашайтесь на работу, если для получения заказа необходимо внесение собственных средств.

А что же после

Когда девятимесячное ожидание малыша подошло к концу, первый месяц обычно проходит в заботах о малыше. Однако потом рутина начинает надоедать. Снова возникает вопрос, чем можно заняться в этот период. Лучшим выходом из ситуации будет найти хобби или подработку. О возможных вариантах подработки написано выше. А сейчас остановимся более подробно на саморазвитии.

В случае отсутствия острой необходимости в деньгах можно заняться инвестированием в себя:

• Пройдите повышение квалификации (во время декретного отпуска в вашей профессиональной сфере наверняка произошли изменения). Причем чем ближе к концу отпуска вы окончите обучение, тем лучше.
• Сдайте на права. Этот навык в любом случае не окажется лишним. Даже если не пригодится на работе, сможете самостоятельно возить ребенка в поликлинику, детский сад, школу, творческие кружки, спортивные секции.
• Изучите иностранный язык (второй, третий – нет пределов совершенству).
• Получите второе образование. Однако учтите, что обучение на заочном отделении потребует от вас прохождения текущих аттестаций и сдачи сессий несколько раз в год.

Не хотите снова садиться за парту? Уход за малышом не позволяет уделять достаточно времени обучению? Найдите себе хобби. Занятие любимым делом поднимает самооценку любого человека, а для молодой мамы является еще и хорошей психологической разгрузкой.

Займитесь фитнесом. Причем совершенно не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Вы можете заниматься дома. Длительность занятия и нагрузку увеличивайте постепенно. Сложно выполнять силовые упражнения – займитесь растяжкой (пилатес, стретчинг, йога).

Не можете делать упражнения целый час – занимайтесь 20, 10, даже 5 минут. Со временем организм окрепнет, и вы сможете увеличить продолжительность и нагрузку. Главное, не забывайте о том, что занятия должны приносить вам удовольствие.

Что делать в декрете еще? Найдите несколько новых рецептов и порадуйте вкусными блюдами себя и домашних. А можно заниматься кулинарией и под заказ, зарабатывая на этом неплохие деньги. Меню может быть разнообразным: от офисных обедов до детских праздников и свадеб.

Любите работать руками? Займитесь рукоделием. Не умеете кроить? Не важно! Создавайте уникальные предметы ручной работы. Это могут быть как мягкие игрушки, так и предметы домашнего текстиля или одежды. Сделайте вышивку на наволочке или украсьте бисером узор на рубашке. Выбор материалов и стиль работы зависят исключительно от вашего желания и фантазии.

Хорошо находите общий язык со своим ребенком? Организуйте детский сад на дому. Вы сможете подзаработать, делая любимое дело. А пока вы занимаетесь с ребенком, другой молодой маме удастся немного отдохнуть или заняться своими делами.

Список услуг можно постепенно расширять. Например, многие мамы плохо понимают своего ребенка, и вы можете помогать им находить общий язык во время консультаций. Более подробно об этом читайте в следующем разделе статьи.

Помогая другим

Период беременности и родов для каждой женщины сопряжен с волнением и переживаниями. Изменения в гормональном фоне, повышенная утомляемость, опасения за будущего ребенка – с такими проблемами сталкивается большинство матерей. Поговорите с ними об этом. Выслушайте, обсудите или поделитесь своим опытом. Для неуверенного в своих действиях человека крайне важно найти опору, понять, как ему поступать дальше, найти решение проблемы, преодолеть страх неопределенности.

Будущие матери часто боятся или не могут ни с кем поговорить о своих психологических проблемах. Муж говорит, что устал на работе. Мать убеждает, что все будет хорошо, все через это проходили и что нечего из-за этого волноваться. Подруги еще не имеют своих детей и не могут понять переживания роженицы. А ведь именно сейчас молодой маме необходимы поддержка и понимание.

Вспомните свои страхи и переживания и то, как удалось их преодолеть, и поделитесь опытом. Вы можете проводить консультации «вживую», встречаясь с клиентами лично, проводить групповые тренинги, давать советы по телефону или вести видеоблог для будущих мам. Беременным женщинам крайне важно знать, что они не одиноки в своих проблемах и тревогах. Поделитесь с ними своими навыками.

Ваши консультации будут полезны и уникальны, так как будут основаны на личном опыте. Но не забывайте и о собственном обучении в данной сфере: изучите профильную психологическую литературу, сами посетите несколько тренингов, чтобы понять, как они должны проходить. Ведь основное правило в психологии – не навредить клиенту.

Тематика консультаций может быть разнообразна. Вы можете посвятить занятия как периоду ожидания ребенка, так и первым месяцам после появления его на свет. Ведь общение матери и ребенка после его рождения не всегда складывается благополучно, так как он еще не может ничего сказать при помощи слов.

Неопытным матерям сложно понять, в чем нуждается ребенок, как за детьми правильно ухаживать, чему и как обучать, как понять, что именно просит ребенок. И вы можете стать для них своеобразным «переводчиком» и проводником в новой для них сфере деятельности.

В заключение хочется добавить, что в декретном отпуске жизнь не останавливается. Скорое появление малыша не должно ограничивать ваше общение с окружающим миром. Время перед родами и после них – это не остановка, а повод по-новому взглянуть на мир. Используйте отпуск с пользой и не забывайте прислушиваться к своим желаниям. Автор: Ольга Лупандина

Волнительные дни радостного девятимесячного ожидания прошли, и на свет появилось маленькое чудо. Первый месяц после рождения ребенка все без исключения мамочки поглощены умилением малышом, приемом подарков и поздравлений. Но вот закончился и этот месяц, томительное однообразие начинает надоедать, и женщине хочется разнообразить свои будни. Каждая ищет по душе то, чем заняться в декрете , чтобы проводить бесчисленное количество времени с пользой и не отставать от жизни.

Найдите простую работу по душе

Часто с рождением ребенка в семье увеличивается расход денежных средств, а доход остается прежним. Ребенок растет, ему нужно обеспечивать все необходимые условия для развития, витаминизированное питание, лечение болезней.

Один из способов проведения декретного отпуска с пользой - устроиться на работу с возможностью выполнять ее дома. Вариантов такой работы немало:

• Фрилансер - когда работник нанимается на временный срок для выполнения определенных объемов работ. Термин «фрилансер» объединяет в себе несколько специальностей, одну из которых можно для себя выбрать: это копирайтер и рерайтер, вебмастер, дизайнер, специалист по чертежам, переводчик, рекламный агент.
• Если вы закончили в учебном заведении факультет иностранных языков , то открыли себе большое поле для деятельности во время декрета. Берите заказы для перевода на биржах копирайтинга, оказывайте разовые услуги частным образом, например, переводя письма женщин, общающихся с мужчинами из других стран через бюро знакомств.
• Бухгалтеры и юристы могут свободно брать работу домой и выполнять ее, когда ребенок спит. Устраивайтесь в фирму и договаривайтесь на удаленную работу на дому.
• Журналисты имеют возможность в период ухода за ребенком заниматься написанием статей в газеты и журналы. Пишите оригинально и грамотно, и тогда труд будет цениться не ниже труда штатного журналиста.
• Дипломированному дизайнеру можно заняться разработкой оформления сайта в специализированных программах, проработкой и дизайном логотипов, оформлением макета страниц.

Помните, что удаленная работа требует большой внимательности, чтобы не попасть в руки лохотронщиков и мошенников. Ни под каким предлогом не высылайте работу, не получив хотя бы половину обещанного гонорара. И оставляйте без внимания приглашения на работу, где требуется внесение собственных средств.

Заняться самообразованием в декрете

В современном мире значительно расширились возможности для получения образования всеми, кто этого желает. Может быть, вам не нравится прежняя работа, и вы чувствуете, что ваше призвание не в этом. А может, вы никогда и не получали профессию и желаете сделать это сейчас.

Если прежнее место работы и занимаемая должность вас вполне устраивает - посетите курсы повышения квалификации , чтобы после декрета вы не оказались востребованным специалистом, а не растерявшим свои навыки человеком, потерявшим два-три года своей жизни в уходе за ребенком.

Как бы там ни было, вы имеете полное право выбрать интересующее вас направление и стать:

• студентом заочного отделения;
• участником дистанционных и очных кратковременных курсов;
• посетителем курсов повышения квалификации;
• учеником автошколы.

Пара часов на поиски удобных вам возможностей при помощи сети интернет, и можно готовить документы для поступления.

Повышать квалификацию лучше поближе к концу декрета, чтобы корочка была свежей.

Большой плюс этого приема еще и в том, что после выхода на работу из отпуска вы сможете занять более высокую должность. Учеба на заочном отделении требует посещения сессий два-три раза в год и выполнения нескольких заданий в межсессионный период.

Найдите свое хобби

В повседневной жизни можно найти множество радостных моментов, которые будут заставлять женщину чувствовать себя полноценной, счастливой и желанной. Найдите себя, выберите одно или несколько занятий по душе. Это могут быть:

• Фитнес или плавание вместе с ребенком. Такой вариант досуга положительно повлияет на восстановление форм тела после беременности. Необязательно записываться в дорогие клубы - начинайте свои тренировки в домашней обстановке.
• Кулинария - это не только занятие, которое будет притягивать в кухню вашего мужа, но и вариант немного подзаработать. Выпекайте печенье, делайте торты, салаты, первые и вторые блюда, не забывая фотографировать каждый этап приготовления блюда. Затем описывайте поэтапно процесс и продавайте свои рецепты с фото на биржах копирайтинга.
• Стилист или парикмахер - для тех, кто чувствует в себе талант подбирать наряды, делать макияж и красивые прически. В первую очередь заботьтесь о том, чтоб самой выглядеть красиво, помогайте в этом подругам - таким образом наработаете хорошую практику. А затем можно размещать свои объявления и заниматься любимым делом, получая в обмен небольшую прибыль.
• Хендмейд - увлечение, которое позволит вам собственными силами из подручных материалов, создать уют в родном гнездышке, обустроить спальни, кухню и ванную комнату. Например можно заняться . Ищите идеи или придумывайте сами, и воплощайте их в жизнь, мастеря уникальные вещицы своими руками!

Оригинальные идеи для полезного декретного отпуска

Может быть, вы желаете не просто что-то делать, а реально зарабатывать на том, что делаете? Тогда несколько нижеописанных идей вполне подходят для вас.

• Домашний детский сад . Это подобие американскому «бебиситтеррству» . Вы находите своих знакомых, готовых оставлять ребенка в надежных руках за определенную плату, чтоб за ним присматривали и развивали. Оформлять лицензию и открывать частный детский сад официально - очень сложное дело, но возможное при большом желании. Для начала можно ограничиваться несколькими знакомыми.
• Товары своими руками . Ручная работа всегда оценивалась намного выше фабричной. Если вы чувствуете себя творческой натурой, имеете навыки шитья, вязания, изготовления сувениров, заколок, эксклюзивных подарков - используйте свои данные для заработка в декрете! Создайте свое сообщество в социальных сетях, рекламируйте изделия по фотографиям, принимайте заказы! В дальнейшем, приобретя уверенность в своих силах, можно открыть собственный интернет-магазин.
• Обеды для офисов . Имеется ввиду не официальный бизнес, а простая подработка. Вы просто готовите любые блюда, например, 5 - 10 - 15 офисных обедов, состоящих из салата (примерно 100 гр), первого второго блюд (примерно по 200-300 гр каждое), и 200 мл сока или чая. Первыми клиентами лучше выбирать знакомых - коллег мужа или других родственников.

25 занятий в декрете

Итак, представляем 25 вариантов, чем можно заниматься во время декрета, на что можно потратить время с пользой:

1. Чтение;
2. Прогулки;
3. Спортивные занятия;
4. Фотографирование;
5. Рукоделие;
6. Кулинарные искусства;
7. Изучение английского языка и других иностранных;
8. Получение образования;
9. Повышение квалификации;
10. Открытие малого бизнеса-подработки;
11. Открытие реального бизнеса;
12. Оформление своего дома;
13. Фотографировать малыша;
14. Заниматься собой;
15. Рисовать картины;
16. Сочинять стихи и рассказы;
17. Освоить фотошоп;
18. Составлять видео презентации;
19. Заняться репетиторством;
20. Изучать музыкальную грамоту;
21. Принимать гостей и наносить визиты, заводить новые знакомства;
22. Работать на дому;
23. Готовить каждый день сюрпризы для любимого;
24. Организовывать и продумывать праздники и встречи для своих друзей.

Каждая мама, желающая проводить время с пользой, всегда найдет, чем заняться в декрете. Нужно только оценить свои способности и возможности, сопоставить их с желаниями и начать действовать.

Видео о декретном отпуске