Где взять справку инн для работы. Что такое ИНН? Получение копии ИНН через интернет


ИНН для физических лиц оформить несложно, достаточно обратиться в налоговую по месту проживания захватив с собой необходимый пакет документов.

В пакет документов водит:

Дорогой читатель! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону.

Это быстро и бесплатно !

  • Паспорт или свидетельство о рождении (если паспорта еще нет), ксерокопии этих документов.
  • Копия документа, который подтверждает место жительства, такой документ необходим только в том случае, если в паспорте нет штампа о прописке.

Стоит заметить, что на сегодняшний день каждому налогоплательщику предоставляется возможность оформить идентификационный номер налогоплательщика через интернет.


Что касается ИНН для юридических лиц, то он оформляется, как правило, при регистрации бизнеса и представляет собой всего 10 цифр, по которым легко определить все данные о компании. ИНН для юридического лица оформить через интернет пока что невозможно.

Как оформить ИНН через интернет

Существует два способа регистрации ИНН через интернет.

  1. Регистрация идентификационного номера налогоплательщика с помощью сайта ФНС . Для того чтобы получить ИНН с помощью этого сервиса, необходимо зайти на официальный сайт федеральной налоговой службы, и в разделе “электронные услуги” создать заявку на получение номера налогоплательщика.
  2. Второй способ – это оформление кода с помощью сайта гос. услуг. Процедура подачи заявки на этом сайте немного сложнее, так как первым делом необходимо зарегистрироваться на сайте, а потом уже – создавать заявку на получение ИНН.

Преимущества оформления ИНН через интернет

Существует множество преимуществ, которые показывают то, что оформлять ИНН в интернете намного проще и доступнее. Процедура оформления и получения индивидуального номера налогоплательщика занимает немного времени. Оформлять этот код через интернет намного удобнее и выгоднее.

Преимущества регистрации на сайте:

  1. Нет необходимости посещать налоговую. Чаще всего для того чтобы оформить все необходимые документы в налоговой приходится выстоять большую очередь, а потом еще заполнять документы – в интернете все намного проще. Для слишком занятых людей такое преимущество является ключевым и позволяет сэкономить драгоценные минуты.
  2. Регистрируя ИНН через интернет нет необходимости в покупке и заполнении бланков. Заполнение бланка – это ключевой момент в оформлении. С помощью интернет-сервиса нет необходимости покупать и заполнять бумажные бланки, что экономить время и деньги налогоплательщика. Стоит заметить, что при заполнении бумажных бланков каждый человек может сделать ошибку и придется покупать еще один бланк, в случае с интернет-регистрацией такой необходимости не возникнет, внести поправки легко и просто.
  3. Все что нужно после электронного оформления – забрать документы в налоговой. После регистрации и подачи заявки на получение ИНН на электронную почту приходят данные об оформлении, а также адрес налоговой, где можно получить код. Также необходимо напомнить, что налогоплательщик подавший заявку на получение кода имеет преимущество быстрого обслуживания.

Преимуществ оформления кода налогоплательщика очень много, выше представлены только основные из них. Конечно же, каждый выберет для себя главные. В некоторых случаях человек просто не успевает попасть в налоговую, а с помощью интернета имеет возможность оформить код не отрываясь от работы.

Как можно узнать свой ИНН через интернет

Федеральная налоговая служба сделала свой официальный сайт более эффективным. Так, например, в интернете каждый человек имеет возможность узнать свой ИНН через интернет не выходя из дома. Что для этого нужно? Всего лишь зайти на официальный сайт ФНС и заполнить небольшую форму, подтвердить запрос и получить результат.

Стоит заметить, что данная функция работает только для тех, граждан, которые имеют ИНН, зарегистрированы в системе налогообложения и стоят на учете в налоговой.

Если все данные, которые вы вводили в форму на сайте – верны, то через несколько секунд вы получите желанный результат.

Как оформить ИНН для ребенка через интернет

Алгоритм оформления номера налогоплательщика тот же, что и для взрослого, только при оформлении на сайте необходимо указать необходимые условия и выбрать нужную форму. Получить код также нужно в отделении налоговой, адрес которого придет на электронную почту.

Как получить идентификационный номер налогоплательщика иностранцу через интернет

Каждый иностранный гражданин обязан после своей регистрации в стране оформить ИНН. По большому счету оформление этого документа необходимо налоговой системе, но, конечно же, если иностранец намерен легально устроиться на работу в РФ, то он должен получить такой номер налогообложения.

Как это сделать? В первую очередь, каждый человек, который приехал на постоянное или временное место жительства в РФ обязан зарегистрироваться в миграционной службе, там написать заявление, а далее оформить идентификационный номер налогоплательщика.

Стоит заметить, что заполнить все заявления и оформить ИНН можно через интернет. Конечно же, весь процесс заполнения форм будет занимать некоторое время, но намного меньше, нежели в отделении налоговой или миграционной службы.

Оформление ИНН после смены фамилии

Те, кто считает, что после смены фамилии номер налогообложения изменится, стоит заметить, что это не так. После смены фамилии за каждым гражданином может остаться его прежний номер или новый, полученный в налоговой. Сменив фамилию, необходимо обратиться в налоговую для смены данных и номера налогообложения. Сделать все это можно через интернет, что позволит сэкономить время и средства. Заполнить все формы и необходимые документы можно на официальном сайте.

Стоит заметить, что получить новый идентификационный код можно как в электронном виде через электронную почту, так и получив его в отделении налоговой.

Получение копии ИНН через интернет

Еще одним преимуществом сайта налоговой является то, что с его помощью можно получить копию документа. Для этого необходимо в специальную форму на сайте ФНС ввести номер и подтвердить желание получить копию документа, после чего можно получить электронную версию документа, которую можно будет распечатать.

Нюансы

Существует несколько нюансов, с которыми сталкиваются некоторые граждане, решившие оформлять номер налогоплательщика через интернет. Стоит заметить, что заполнять все данные указанные в форме нужно без ошибок и в соответствии с настоящими данными. Если будут допущены ошибки при заполнении, выданный номер будет недействительным и все придется переделывать.

При оформлении через интернет нужно обратить внимание на:

  1. Правильность заполнения формы (ФИО, место жительства и т. д.) . Место жительства указывается то, которое указано в документе, что удостоверяет личность.
  2. Максимальные сроки изготовления ИНН. Если вы готовитесь куда-нибудь ехать или оформляться на работу, то подавать заявку на получение кода налогоплательщика необходимо как минимум за две недели, так как срок изготовления кода может длиться от 5 до 15 дней.
  3. Для того чтобы иметь возможность прослеживать заявку на получение номера необходимо указать электронную почту, это позволит быстрее зайти в личный кабинет, и получать уведомления об этапах рассмотрения и проверки заявки.

Вывод

В заключение можно сделать несколько выводов:

  1. Федеральная система налогообложения готова предоставить множество услуг, которые позволят сэкономить ваши деньги и время.
  2. Получить все необходимые документы можно тремя способами:
    • Почтой.
    • В электронном виде.
    • Забрав идентификационный код в отделении налоговой.
  3. Если решились оформлять код через интернет, следите за тем, чтобы все введенные данные были верны.
  4. Перед тем как оформлять номер иностранцу необходимо подать заявление в миграционную службу.
  5. Подавать и оформлять ИНН рекомендуется заранее. Делать это нужно с расчетом времени на изготовление номера.

22.06.2017 0

ИНН (индивидуальный идентификационный номер) разработан для системы учета всех плательщиков налогов, трудовых отчислений всех работающих граждан, их полное соответствие указанным доходам и др.

Поэтому необходимо знать все тонкости его выдачи. Следует обсудить, как получить свидетельство ИНН, если номер уже есть, но сам документ отсутствует или был утерян.

Зачем нужен ИНН?

Изначально ИНН был введен для частных предпринимателей еще в 1993 году. Позднее, в 1995 году, он стал присваиваться юрлицам и только в конце 1999 года – обычным гражданам.

Присвоение ИНН необходимо для контроля налоговыми органами отчислений денежных средств в казну государства.

Наличие индивидуального номера в значительной степени облегчает учет данных, процедуру поиска и проверки информации по любому запросу.

ИНН для юридических лиц представляет собой число из десяти символов, что выдается в индивидуальном порядке в момент регистрации. ИНН для физических лиц включает двенадцать цифр, присваивается на добровольных началах. Устраиваясь на работу, ИНН будет выдан в автоматическом порядке. Таким образом, государство проявляет заботу о размере и своевременности отчислений в ПФР, налоговую службу, а также в иные социальные фонды.

Необходимость присвоения номера:

  • для получения займа;
  • в момент устройства на официальную работу;
  • для открытия собственного бизнеса;
  • в целях подтверждения прав на начисление льгот.

Сама процедура выдачи документа достаточно легкая и может совершаться несколькими способами.

Где взять и куда обратиться?

Первичное получение ИНН достаточно простое.

Способы получения ИНН:

  1. С помощью Интернета. Посетить специальный сайт «Госуслуги » или воспользоваться порталом налоговой службы. В последнем случае? процедура обработки личных данных занимает 15 дней. Выдача ИНН может осуществляться в электронном или бумажном виде. Ниже имеется инструкция о том, как узнать свой ИНН на Госуслугах.
  2. Обращение в отделение ФНС по месту прописки. Потребуется лично обратиться в организацию и стать на налоговый учет. По истечении 5 дней можно будет забрать документ.
  3. Используя почтовые услуги. В этих целях потребуется отправить специальный запрос заказным письмом, в котором будет указан обратный адрес. К нему обязательно нужно приложить нотариально заверенный документ — копию паспорта. В целях получения ответа можно не обязательно указывать адрес прописки. Для этого достаточно уточнить собственное место проживания.

Выдача свидетельства ИНН производится налоговым органом при наличии минимального перечня документов. С паспортом нужно подать заявление, которое будет составлено в соответствии по форме «2-2-Учет». Кроме этого, также обязательно понадобится приложить копию документа, удостоверяющего личность. В случае получения свидетельства лицом, которое еще не достигло 14 лет, список бумаг будет гораздо более обширным.

Набор документов для граждан, не достигших 14 лет:

  • копия свидетельства о рождении ребенка;
  • заявление, составленное родителями;
  • копия о регистрации, предоставленная в паспортном столе;
  • копия документа, свидетельствующая о личности родителя.

Как получить ИНН, если номер уже есть, через Госуслуги

Давайте рассмотрим, как получить свидетельство ИНН, если номер уже есть (т.е. повторное получение). Нужно авторизоваться в личном кабинете Госуслуг (если кабинет ранее не создавался, то нужно пройти процедуру регистрации). Далее, на главной странице сайта открыть раздел «Государственные услуги» . Страница обновится и отобразится список всех услуг, где выбрать нужно «Все услуги» .

Затем кликнуть по стрелке «Министерство финансов Российской Федерации» => «Федеральная налоговая служба» и ниже появится «Узнать свой ИНН» .

Утеря не повод для беспокойства

В свидетельстве ИНН указывается специальный номер, который будет неизменным на протяжении всей жизни, даже в случае смены фамилии, места жительства, прописки или статуса.

Как получить свидетельство ИНН, если номер уже есть? Конечно же, используя Интернет. Многие работающие москвичи имеют электронную подпись. Это упрощает задачу, становится возможной процедура получения документов при помощи заказных писем, без личного присутствия на месте. Минуса этого способа — невозможно восстановить документ при его утере.

В первый раз данное свидетельство выдается бесплатно, а в случае повторного обращения — 300 руб. При его восстановлении следует обратить внимание, что должна выдаваться не ксерокопия, а дубликат, который будет полностью идентичным первоначальному свидетельству.

Бывает, что официально работающие граждане лично никогда не обращались в налоговую службу по поводу присвоения ИНН. В момент трудоустройства данный номер им присваивается налоговой службой в автоматическом порядке.

Номер определенного лица в системе можно узнать на сайте ФНС. Если ИНН зарегистрирован, но нет бумажного подтверждения, то необходимо обратиться в инспекцию для получения. На обращение представители налоговых органов должны отреагировать в течении 5 дней.

В результате использования интернет-версии, сильно упрощается процедура получения ИНН и значительно сокращаются очереди в налоговых отделениях.

Инструкция

ИНН – это идентификационный номер налогоплательщика, состоящий из 12 цифр. Из этих цифр можно получить определенную полезную информацию. Так первые две цифры являются обозначением кода субъекта Российской Федерации. Следующие две цифры – номер местного отделения налоговой инспекции, идущие затем шесть цифр - номер налоговой записи налогоплательщика и, наконец, последние две - «контрольные цифры», присутствующие для проверки правильности записи.

Чтобы получить ИНН, вам нужно подать заявление о постановке на учет в федеральную налоговую инспекцию по месту своей прописки. Это можно сделать несколькими способами. Можно посетить налоговую инспекцию лично. При себе необходимо иметь паспорт (либо иной документ, удостоверяющий личность). Также можно передать заявление заказным письмом по почте с уведомлением о вручении. При этом к вашему заявлению непременно прилагается копия документа, удостоверяющего личность и подтверждающего вашу регистрацию по месту жительства. Скорее всего, в таком случае вы будете также использовать паспорт.

Кроме этого, передать заявление на получение ИНН можно на официальном сайте Федеральной налоговой службы. При оформлении заявки через -сервис нужно точно указать важные собственные данные: основные сведения о вас, о вашем гражданстве, сведения из паспорта (либо также другого документа, удостоверяющего личность), актуальные контактные данные и адрес вашей электронной почты.

В течение 5 рабочих дней после получения вашего заявления налоговая инспекция должна поставить вас на учет как физическое лицо, затем внести сведения в Единый государственный реестр налогоплательщиков (ЕГРН) и после этого выдать вам свидетельство о постановке на учет в налоговом органе на территории Российской Федерации. Однако на практике точный срок для выдачи документов зависит от конкретного отделения налоговой инспекции. Некоторые из них могут выдать готовый ИНН и за 20 минут.

Налоговые органы обычно уведомляют гражданина по оставленным им контактным данным о том, что ИНН (а точнее свидетельство о постановке на учет) сделан и ожидает своего владельца. Осталось получить готовый документ. Сделать это вы можете либо при личном посещении налоговой инспекции по месту вашей прописки (либо налоговой инспекции по месту вашего пребывания – в том случае, если у вас нет определенного места жительства на территории Российской Федерации), либо при посещении законным или уполномоченным вами представителем.

Идентификационный номер налогоплательщика, или ИНН, - это 12-значный номер, который вы (или ваш работодатель за вас) используете для уплаты налогов.

Он также понадобится, чтобы , нет ли у вас неуплаченных налогов, и если вы решите зарегистрироваться как индивидуальный предприниматель.

3. Как и где получить ИНН?

Если у вас нет ИНН, вы можете оформить его:

  • в налоговой инспекции. Для этого выберите удобную инспекцию и запишитесь на прием онлайн. Если вы предварительно подадите заявление через онлайн-сервис , то в налоговую придется сходить один раз - за готовым ИНН;
  • без личного визита. Для этого отправьте пакет документов в налоговую инспекцию по вашему выбору заказным письмом с описью вложения и уведомлением о получении. Свидетельство ИНН вы получите также по почте - на адрес, указанный в заявлении. Вы также можете получить ИНН без визита в налоговую (на e-mail или по почте), если у вас есть квалифицированная . Подробнее об этом можно узнать на сайте Федеральной налоговой службы.

4. Какие документы нужны для получения ИНН?

Для получения ИНН вам понадобятся:

  • заявление (форма находится по ссылке внизу страницы);
  • паспорт или другой документ , удостоверяющий вашу личность (если вы подаете документы по почте - его нотариально заверенная копия).

Если вы живете не по месту регистрации и подаете документы по почте, сообщите в налоговую адрес вашего фактического места жительства и телефон для связи. Свидетельство ИНН вам вышлют заказным письмом на указанный адрес.

Если документы будет подавать ваш представитель, дополнительно потребуются:

  • копия вашего паспорта или другого документа , удостоверяющего вашу личность;
  • нотариально удостоверенная доверенность на имя вашего представителя.

Свидетельство ИНН будет готово в течение пяти рабочих дней после того, как налоговая получит пакет документов.

5. Как оформить ИНН ребенку?

Если ребенку 14 лет или больше - а значит, у него уже есть паспорт гражданина РФ - ИНН для него оформляется точно так же, как и для взрослого.

Если ребенку меньше 14 лет, заявление о постановке на учет нужно писать от имени законного представителя ребенка. Для заполнения заявления понадобятся свидетельство о рождении ребенка и справка, подтверждающая его регистрацию по месту жительства. Личное присутствие ребенка младше 14 лет не нужно - и подает документы, и забирает готовое свидетельство его законный представитель.

6. Что делать, если я сменил ФИО или потерял свидетельство ИНН?

Идентификационный номер присваивается один раз и сохраняется даже при смене ФИО и места жительства или снятии с налогового учета - обо всех изменениях налоговая инспекция узнает в ходе межведомственного взаимодействия. Поэтому если вам нужен ваш ИНН, но вы утратили свидетельство или сменили указанные на нем личные данные, вы можете просто узнать свой номер ИНН с помощью сервиса Федеральной налоговой службы и использовать его.

Также при желании вы можете оформить дубликат свидетельства ИНН. Это можно сделать:

  • в налоговой инспекции лично или через своего представителя. Для этого выберите удобную для вас инспекцию и запишитесь на прием онлайн;
  • во всех центрах госуслуг по экстерриториальному принципу вне зависимости от места жительства или пребывания в Российской Федерации;
  • по почте, направив пакет документов в налоговую инспекцию по вашему выбору заказным письмом с описью вложения и уведомлением о получении. Свидетельство ИНН вы получите также по почте - на адрес, указанный вами в заявлении.

Пакет документов тот же, что и при получении ИНН в первый раз. Поменять свидетельство ИНН в связи со сменой личных данных можно бесплатно, а при оформлении документа взамен утраченного нужно Заявитель, согласно №210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг» от 27 июля 2010 года, имеет право не предъявлять квитанцию об уплате госпошлины за предоставление государственной услуги, однако это не освобождает его от ее уплаты.

">уплатить госпошлину в размере 300 рублей.

При постановке на учет в Налоговой службе каждый гражданин получает идентификационный налоговый номер, обозначающийся аббревиатурой ИНН. Эти 12 цифр могут пригодиться в различных жизненных ситуациях, в том числе и при получении услуг на портале Госуслуги. Поэтому знать свой ИНН стоит каждому, тем более что заказать его можно через интернет. Как это сделать, будет рассказано в этой статье.

Как заказать ИНН?

Идентификационный налоговый номер представляет собой цифровой код, а документ, на котором он указывается, называется Свидетельством о постановке на учет физического лица. Оформить бумагу с 12-значной цифирной комбинацией налогоплательщика можно несколькими способами:

  • лично обратиться в ФНС и заполнить заявление установленного образца в письменной форме (необходимо иметь при себе гражданский паспорт);
  • заказать ИНН в налоговой онлайн, заполнив электронную форму на получение бумаги;
  • отправить запрос в почтовом письме с описью вложения (необходимо сделать нотариально заверенную копию паспорта и справки, указывающей место проживания гражданина).

Налоговый номер на Госуслугах

Для современных людей проще всего сделать ИНН через интернет, тем более что эта услуга бесплатная. Но для начала стоит проверить, не был ли присвоен цифровой код налогоплательщика ранее.

С большой вероятностью у человека уже имеется индивидуальный цифровой код, хотя он может быть и неизвестен. ФНС может присвоить его физическому лицу независимо от того, поступал ли запрос на оформление номера от него лично. Передача персональных данных налогоплательщика в ФНС и присвоение ему идентификационного цифирной комбинации происходит при устройстве на работу, приобретении недвижимости, оформлении социальной помощи от государства и других процедурах.

Чтобы узнать свой цифровой код налогоплательщика, можно воспользоваться порталом Госуслуги:

  • открыть полный Каталог услуг;
  • найти раздел Налоги и финансы;
  • нажать кнопку Все услуги, чтобы открыть полный перечень;
  • выбрать пункт Узнай свой ИНН;
  • портал предложит пройти авторизацию или зарегистрироваться, если пользователь еще не имеет учетной записи;
  • после этого нужно заполнить электронную заявку;
  • информация предоставляется в режиме реального времени, данные отобразятся на экране через считаные секунды.

Если 12-значная цифирная комбинация присвоена физическому лицу, она будет отображена на странице ресурса. Получить информацию может каждый пользователь портала бесплатно.

Важно: на старой версии портала Госуслуги пользователи могли подать электронное заявление на присвоение идентификационного кода. Заказать ИНН через Госуслуги после стало невозможно, так как на новом портале отсутствует эта услуга.

Как получить документ через интернет?

Несмотря на то что Госуслуги больше не предоставляют этой возможности, сделать ИНН физического лица через интернет все же возможно, так как эта услуга есть на сайте ФНС. Для этого нужно зайти на официальный портал органа власти www.nalog.ru и выполнить следующие действия:

  • в шапке сайта надо выбрать категорию Физические лица;
  • в открывшемся перечне выбрать пункт ;
  • ознакомившись с представленной на странице информацией, внизу окна нажать на Я хочу встать на учет (получить свидетельство);
  • изучив информацию на открывшейся странице, нажать на кнопку Перейти, для того чтобы сделать ИНН онлайн, подав соответствующее заявление;
  • для получения возможности заполнения электронной формы необходимо пройти регистрацию на сайте органа власти.

Совет: перед тем как заказать ИНН в налоговой через интернет, важно убедиться, что идентификационный код еще не присвоен. Получение свидетельства (бумаги) не является обязательным требованием для граждан, в большинстве случаев (при заполнении различных заявлений и бумаг) достаточно знать 12 цифр кода.

После прохождения регистрации на сайте ФНС будет доступна возможность заказать ИНН онлайн как при наличии электронной подписи, так и без нее. Но во втором случае готовый документ на бумажном носителе нужно будет получить в отделении ФНС лично. Если же у пользователя есть электронная подпись, получить свидетельство можно в виде файла формата pdf или в бумажном виде по почте. То есть владельцам электронной подписи не придется посещать отделение ФНС вообще, так как и заказать, и получить ИНН они смогут полностью удаленно, через интернет.

Заполнение заявления

Следующий шаг после прохождения регистрации на сайте налоговой – заполнение заявления на выдачу ИНН. В представленной электронной форме необходимо заполнить все помеченные красными «звездочками» поля, указав ФИО, дату рождения, пол, сведения о месте жительства. Если хочется получить свидетельство с присвоенным ИНН (на бумажном носителе) и известен идентификационный цифровой код, его также можно указать в соответствующем поле заявления.

На следующем листе заявления указывается информация о документе, подтверждающем личность (паспорт, свидетельство о рождении), сведения о замене имени (если таковое проводилось), контактные данные заявителя. После проверки всех введенных данных можно отправить запрос.

Важно: чтобы забрать бумагу в ФНС, необходимо будет назвать номер заявки, поэтому его нужно сохранить. Также необходимо иметь при себе гражданский паспорт.

Если пользователь оформляет свидетельство повторно, ему придется заплатить госпошлину за оказание услуги. На странице отправки электронной формы можно скачать квитанцию на оплату госпошлины.

При подаче заявки в ФНС специалисты органа власти должны поставить клиента на учет и выдать в течение 5 дней бумагу, в которой будет указана присвоенная ему 12-значная цифирная комбинация налогоплательщика.

Выбор редакции
12 января 2010 года в 16 часов 53 минуты крупнейшее за последние 200 лет землетрясение магнитудой 7 баллов в считанные минуты погубило,...

Незнакомец, советуем тебе читать сказку "Каша из топора" самому и своим деткам, это замечательное произведение созданное нашими предками....

У пословиц и поговорок может быть большое количество значений. А раз так, то они располагают к исследованиям большим и малым. Наше -...

© Зощенко М. М., наследники, 2009© Андреев А. С., иллюстрации, 2011© ООО «Издательство АСТ», 2014* * *Смешные рассказыПоказательный...
Флавий Феодосий II Младший (тж. Малый, Юнейший; 10 апр. 401 г. - † 28 июля 450 г.) - император Восточной Римской империи (Византии) в...
В тревожный и непростой XII век Грузией правила царица Тамара . Царицей эту великую женщину называем мы, русскоговорящие жители планеты....
Житие сщмч. Петра (Зверева), архиепископа ВоронежскогоСвященномученик Петр, архиепископ Воронежский родился 18 февраля 1878 года в Москве...
АПОСТОЛ ИУДА ИСКАРИОТ Апостол Иуда ИскариотСамая трагическая и незаслуженно оскорбленная фигура из окружения Иисуса. Иуда изображён в...
Когнитивная психотерапия в варианте Бека - это структурированное обучение, эксперимент, тренировки в ментальном и поведенческом планах,...