Какие требования предъявляются к производственному освещению. Освещение производственных помещений


Задача – создание наилучших условий для зрительной работы.

Требования:

1. Освещенность на рабочем месте должна соотв. характеру зрительной работы.

2. Достаточно равномерное распределение яркости на рабочей поверхности и отсутствие резких теней

3. Отсутствие блесткости

4. Величина освещенности должна быть постоянной во времени (отсутствие пульсации)

5. Оптимальная направленность светового потока

6. Все элементы осветительных установок (светильники, щитки управления, трансформаторы и осветительная сеть) должны быть достаточно долговечны, а также электро-, пожаро- и взрывобезопасны.

Основы расчета освещения

При расчете естественного освещении основной решаемой задачей является определение потребной площади световых проемов по соотв. методике.

При расчете искусственного освещения является определение потребной мощности осветительной электроустановки.

Наиболее распространенный метод – метод коэф. использовании светового потока. Выбирается лампа с известным световым потоком, которая удовлетворяет условиям технологии при известной площади помещения и необходимой нормативной освещенности в соотв. с условиями зрительной работы по определенной методике рассчитывается необходимое и достаточное кол-во ламп, которые должны обеспечить требуемую освещенность.

При расчете местного освещения применяется точечный метод, который позволяет определить требуемую освещенность конкретной точки освещения.

Эксплуатация осветительных установок

Включает регулярную очистку остекленных проемов и светильников от загрязнений, своевременная замена ламп, контроль напряжения в осветительной сети, систематический ремонт элементов осветительных частей установок, регулярный косметический ремонт помещений.

Для удобства обслуживания светильников применяются передвижные телескопические платформы, лестницы со страховкой др. При высоте подвеса светильников до 5 м их допускается обслуживать с приставных лестниц и стремянок, но не менее 2 человеками.



Все манипуляции с освещением осущ. только при снятом напряжении!

Контроль освещения

Осуществляется не реже 1 раза в год, а при изменении условий зрительной работы всякий раз.

Сила света контролируется фотометрами, а освещенность люксметрами. Измеренные фактические значения освещенности сравниваются с предельно допустимыми по санитарным нормам.

Виброакустические вредные факторы

· Производственный шум – любой нежелательный для человека звук, оказывающий неблагоприятное воздействие на здоровье и работоспособность (производительность).

· Вибрация

· Инфразвук

· Ультразвук

Звук как ФЗ. явление представляет собой механические колебания упругой среды, воспринимаемые человеком через орган слуха в интервале частот 16-20кГц (слышимый диапазон). до 1

6 кГц – инфразвук, более 20кГц – ультразвук.

В кач. звука мы воспринимаем колебания упругой среды, которые распространяются волнообразно.

Звуковые волны возникают при нарушении стационарного состояния среды под воздействием возмущающей силы.

Параметры шума:

1. Частота (Гц)

2. Звуковое давление (Па) – переменная составляющая атмосферного давления, возникающее при прохождении звуковой волны.

3. Интенсивность I(Вт/м 2) – энергия, переносимая звуковой волной к единице площади поверхности, перпендикулярно распространению звуковой волны. I=P 2 /rС

С – скорость распространения звука в среде

r- плотность среды

4. Уровень звукового давления

Пороговое значение – минимальное значение величин, при которых начинается восприятие ухом. (Закон Вебера-Фехнера)

Нормирование шума

С целью нормирования весь диапазон разбивается на октавные полосы (по увеличению в 2 раза). В каждой октавной полосе определены средние геометрические значения частот.

Если F1=45Гц, F2=90Гц, то Fср=63Гц.

Т.о. определен частотный спектр средних геометрических частот: 31,5; 63, 125, 250, 500, 1000, 2000, 4000, 8000Гц.

Контроль шума

Осуществляется приборами – шумомерами отечественными и зарубежными (ИШВ1, ВШВ003, Октава, «Брюль и Кьер»)

Контроль сводится к измерению фактических уровней звукового давления в децибелах, которое определяется по формуле 20lgР/Р0 Р0=2*10Е-5.

L – нормируемая величина, служащая для гигиенической оценки потому что: абсолютные величины изменяются в очень широких пределах, поэтому манипулировать ими не удобно; человеческое ухо идеально отвечает логарифмической зависимость восприятия шума.

Для быстрой (экспрессной) оценки уровня шума в помещении в шумомерах имеется специальная шкала А, значение которой эквивалентно всему спектру.

Бологическое действие шума

Шум является общебиологическим фактором, который действует на весь организм. Он раздражает нервную систему человека, является причиной преждевременного утомления, ослабления внимания и памяти.

У человека замедляются психические реакции, изменяются скорость реакции и пульса, нарушается обмен веществ, возникают заболевания сердечнососудистой системы. Вся совокупность этих патологических изменений организма квалифицируется как «шумовая болезнь». В некоторых случаях возникает тугоухость и резкая потеря слуха (вплоть до полной потери). Может возникать воспаление слухового нерва с потерей слуха.

Шум обладает свойством кумуляции (накапливания).

Звуковые колебания могут восприниматься не только ухом, а с уровня 120дб воздействуют непосредственно на кору головного мозга через кости черепа и защита органов слуха неэффективная, поэтому для защиты необходимы шлемофоны.

· постоянный (изменяется в течении смены не более чем на 5дб)

· непостоянный (более 5дб)

Шум более 130дб вызывает болевые ощущения в ушах, 140 и более вызывает разрушение барабанных перепонок глухоту.

Методы борьбы с шумом

Осуществляется разработкой шумобезопасной техники, применением средств и методов коллективной защиты, индивдуальной защиты, а также строительно-аккустическими методами.

Средства индивидуальной защиты по отношению к источнику возбуждения шума подразделяются на:

· средства, снижающие шум в источнике возникновения

· средства, снижающие шум на пути распространения

В зависимости от средств реализации средства коллективной защиты делятся:

· акустические (средства звукоизоляции, средства звукопоглащения)

· архитектурно-планировочные

· организационно-технические

Наиболее эффективные звукозолирующие материалы – сложные композиционные материалы с пористыми наполнителями из отходов деревоперерабатывающей, льноперерабатывающей, а также резиновой промышленности. Эффективность заключается в демпфирующем эффекте. Заключается в том, что энергия колебаний в порах материала преобразуется в тепловую энергию, поглощаемую самим материалом.

Наиболее эффективные звукопоглощающие материалы – мрамор, бетон, кирпич, гранит, ДВП, ДСП, керамзит, войлок, минераловатные изделия, картон и фанера с перфорацией. Применяются звукопоглотители и глушители разных конструкций. Применяются также архитектурно-планировочные решения по расположению оборудования, путей движения транспорта и т.д.

Кроме того применяется активная форма борьбы с шумом, которая заключается в генерации звуковых полей в противофазе к источникам шума, которая.

Средства индивидуальной защиты от шума:

· ушные вкладыши (беруши)

· наушники

· шлемофоны (от 120 дб)

· компенсирующие костюмы скафандры (от 135дб)

Контроль шума заключается в измерения уровня с последующим сравнением с санитарными нормам.

Защита от ультразвука

Механические колебания упругой среды в диапазоне частот свыше 20 кГц не воспринимаемые ухом. Имеет ту же природу и характеризуется теми же параметрами, что и слышимый звук.

Источник ультразвука – оборудование, которое генерирует ультразвук в качестве технологического фактора для таких операций, как ультразвуковая сварка, очистка, неразрушающий контроль металлов, медицинская диагностика, физиотерапия и др.

Ультразвук:

· Низкочастотный (10Е4-10Е5Гц), распространяется воздушным путем

· Высокочастотный (10Е5-10Е9), распространяется контактным путем

Основной задачей производственного освещения является поддержание на рабо­чем месте освещенности, соответствующей характеру зрительной ра­боты. Увеличение освещенности рабочей поверхности улучшает видимость объектов за счет повышения их яркости, увеличивает ско­рость различения деталей, что сказывается на росте производительно­сти труда.

При организации производственного освещения необходимо обес­печить равномерное распределение яркости на рабочей поверхности и окружающих предметах. Для повышения равномерности естественного освещения больших помещений осуществляется комбинированное освещение. Кроме того светлая окраска потолка, стен и оборудования способствует равномерному распределению яркостей в поле зрения работающего.

Производственное освещение должно обеспечивать отсутствие в поле зрения работающего резких теней. Наличие резких теней искажает размеры и формы объектов различения и тем самым повышает утомляемость, снижает производительность труда. Особенно вредны дви­жущиеся тени, которые могут привести к травмам. Тени необходимо смягчать, применяя, например, светильники со светорассеивающими молочными стеклами, при естественном освещении, используя солн­цезащитные устройства (жалюзи, козырьки и др.).

Для улучшения видимости объектов в поле зрения работающего должна отсутствовать прямая и отраженная блескость .

Блескость - это повышенная яркость светящихся поверхностей, вызывающая на­рушение зрительных функций (ослепленность), т.е. ухудшение види­мости объектов.

Блескость ограничивают уменьшением яркости источника света, правильным выбором защитного угла светильника, увеличением высоты подвеса светильников, правильном направлением светового потока на рабочую поверхность, а также изменением угла наклона рабочей поверхности. Там, где это возможно, блестящие поверхности следует заменять матовыми.

Нормирование производственного освещения. Естественное и искус­ственное освещение в помещениях регламентируется нормами СНиП 23-05-95 в зависимости от характера зрительной работы, системы и вида освещения, фона, контраста объекта с фоном.

Искусственное освещение нормируется количественными (мини­мальной освещенностью) и качественными показателями (пока­зателями ослепленности и дискомфорта, коэффициентом пульсации освещенности).

Принято раздельное нормирование искусственного освещения в зависимости от применяемых источников света и системы освещения. Нормативное значение освещенности для газоразрядных ламп при прочих равных условиях из-за их большей светоотдачи выше, чем для ламп накаливания. При комбинированном освещении доля общего освещения должна быть не менее 10 % нормируемой освещен­ности. Эта величина должна быть не менее 150 лк для газоразрядных ламп и 50 лк для ламп накаливания.

Естественное освещение характеризуется тем, что создаваемая ос­вещенность изменяется в зависимости от времени суток, года, метео­рологических условий. Поэтому в качестве критерия оценки естественного освещения принята относительная величина - коэф­фициент естественной освещенности КЕО, не зависящий от вышеука­занных параметров. КЕО - это отношение освещенности в данной точке внутри помещения к одновременному значению наружной горизонтальной освещенности, создаваемой светом полностью от­крытого небосвода, выраженное в процентах.

Принято раздельное нормирование КЕО для бокового и верхнего естественного освещения. При боковом освещении нормируют мини­мальное значение КЕО в пределах рабочей зоны, которое должно быть обеспечено в точках, наиболее удаленных от окна; в помещениях с верхним и комбинированным освещением - по усредненному КЕО в пределах рабочей зоны.

Основной задачей производственного освещения является поддержание на рабочем месте освещенности, соответствующей характеру зрительной работы.

1. Увеличение освещенности рабочей поверхности улучшает видимость объектов за счет повышения их яркости, увеличивает скорость различения деталей, что сказывается на росте производительности труда. Так, при выполнении отдельных операций на главном конвейере сборки автомобилей при повышении освещенности с 30 до 75 лк производительность труда повысилась на 8 %. При дальнейшем повышении до 100 лк -на 28 % (по данным проф. А.Л. Тарханова). Дальнейшее повышение освещенности не дает роста производительности.

2. При организации производственного освещения необходимо обеспечить равномерное распределение яркости на раб. поверхности и окружающих предметах. Перевод взгляда с ярко освещенной на слабо освещенную поверхность вынуждает глаз переадаптироваться, что ведет к утомлению зрения и соответственно к снижению производительности труда. Для повышения равномерности естественного освещения больших цехов осуществляется комбинированное освещение. Светлая окраска потолка, стен и оборудования способствует равномерному распределению яркостей в поле зрения работающего.

3. Производственное освещение должно обеспечивать отсутствие в поле зрения работающего резких теней. Наличие резких теней искажает размеры и формы объектов различения и тем самым повышает утомляемость, снижает производительность труда. Особенно вредны движущиеся тени, которые могут привести к травмам. Тени необходимо смягчать, применяя, например, светильники со светорассеивающими молочными стеклами, при естественном освещении, используя солнцезащитные устройства (жалюзи, козырьки и др.).

4.Для улучшения видимости объектов в поле зрения работающего должна отсутствовать прямая и отраженная блескость. Блескость- это повышенная яркость светящихся поверхностей, вызывающая нарушение зрительных функций (ослепленность), т.е. ухудшение видимости объектов. Блескость ограничивают уменьшением яркости источника света, правильным выбором защитного угла светильника, увеличением высоты подвеса светильников, правильном направлением светового потока на рабочую поверхность, а также изменением угла наклона раб. поверхности. Там, где это возможно, блестящие поверхности следует заменять матовыми.

5. Колебания освещенности на рабочем месте, вызванные, например. резким изменением напряжения в сети, обусловливают переадаптацию глаза, приводя к значительному утомлению. Постоянство освещенности во времени достигается стабилизацией плавающего напряжения, жестким креплением светильников, применением специальных схем включения газоразрядных ламп.

6. При организации производственного освещения следует выбирать видимый спектральный состав светового потока. Это требование особенно существенно для обеспечения правильной цветопередачи, а в отдельных случаях для усиления цветовых контрастов. Оптимальный спектральный состав обеспечивает естественное освещение. Для создания правильной цветопередачи применяют монохроматический свет, усиливающий одни цвета и ослабляющий другие.

7. Осветительные установки должны быть удобны и просты в эксплуатации, долговечны, отвечать требованиям эстетики, элекгробезопасности а также не дб причиной возникновения взрыва или пожара . Обеспечение указанных требований достигается применением защитного зануления или заземления, ограничением напряжения питания переносных и местных светильников, защитой элементов осветительных сетей от механических повреждений и т.п.

4.Источники света и осветительные приборы. Источники света, применяемые для искусственного освещения, делят на две группы - газоразрядные лампы и лампы накаливания.

1.Лампы накаливания относятся к источникам света теплового излучения. Видимое излучение в них получается в результате нагрева электрическим током вольфрамовой нити.

2. В газоразрядных лампах излучение оптического диапазона спектра возникает в результате электрического разряда в атмосфере инертных газов и паров металлов, а также за счет явлений люминесценции, которое невидимое ультрафиолетовое излучение преобразует в видимый свет.

При выборе и сравнении источников света друг с другом пользуются следующими параметрами: номинальное напряжение питания U (В), электрическая мощность лампы Р (Вт); световой поток, излучаемый пампой Ф (лм), или максимальная сила света J(кд); световая отдача y = Ф (лм/Вт), т.е. отношение светового потока лампы к ее электрической мощности; срок службы лампы и спектральный состав света.

1. «+»Благодаря удобству в эксплуатации, простоте в изготовлении, низкой инерционности при включении, отсутствии дополнительных пусковых устройств, надежности работы при колебаниях напряжения и при различных метеорологических условиях окружающей среды лампы накаливания находят широкое применение в промышленности.

«-» существенные недостатки: низкая световая отдача (для ламп общего назначения y = 7...20 лм/Вт), сравнительно малый срок службы (до 2,5 тыс. ч), в спектре преобладают желтые и красные лучи, что сильно отличает их спектральный состав от солнечного света.

В последние годы все большее распространение получают галогеновые лампы -лампы накаливания с йодным циклом. Наличие в колбе паров иода позволяет повысить температуру накала нити, т.е. световую отдачу лампы (до 40 лм/Вт). Пары вольфрама, испаряющиеся с нити накаливания, соединяются с иодом и вновь оседают на вольфрамовую спираль, препятствуя распылению вольфрамовой нити и увеличивая срок службы лампы до 3 тыс. ч. Спектр излучения галогеновой лампы более близок к естественному.

2. «+»Основным преимуществом газоразрядных ламп перед лампами накаливания является большая световая отдача 40...110 лм/Вт. Они имеют значительно большой срок службы, который у некоторых типов ламп достигает 8...12 тыс. ч. От газоразрядных ламп можно получить световой поток любого желаемого спектра, подбирая соответствующим образом инертные газы, пары металлов, люминоформ. По спектральому составу видимого света различают лампы дневного света (ЛД), дневдого света с улучшенной цветопередачей (ЛЛД), холодного белого (ЛХБ), теплого белого (ЛТБ) и белого цвета (ЛБ).

«-» -пульсация светового потока, что может привести к появлению стробоскопического эффекта, заключающегося в искажении зрительного восприятия. При кратности или совпадении частоты пульсации источника света и обрабатываемых изделий вместо одного предмета видны изображения нескольких, искажается направление и скорость движения, что делает невозможным выполнение производственных оп раций и ведет к увеличению опасности травматизм К недостаткам газоразрядных ламп следует отнести также длительный период разгорания, необходимость применения специальных пусковых присгкк соблений, облетающих зажигание ламп; зависимость работоспособности от температуры окружающей среды. Газоразрядные лампы могут создавать радиопомехи исключение которых требует специальных устройств.

При выборе источников света для производственных помещений необходимо руководствоваться общими рекомендациями: отдавать предпочтение газоразрядным лампам как энергетически более экономичным и обладающим большим сроком службы; для уменьшения первоначальных затрат на осветительные установки и расходов на их эксплуатацию необходимо по возможности использовать лампы наименьшей мощности, но без ухудшения при этом качества освещения.

Создание в производственных помещениях качественного и эффективного освещения невозможно без рациональных светильников. Электрический светильник - это совокупность источника света и осветительной арматуры, предназначенной для перераспределения излучаемого источником светового потока в требуемом направлении, предохранения глаз рабочего от слепящего действия ярких элементов источника света, защиты источника от механических повреждений, воздействия окружающей среды и эстетического оформления помещения.

Для характеристики светильника с точки зрения распределения светового потока в пространстве строят график силы света в полярной системе координат (рис. 1.16). Степень предохранения глаз работников от слепящего действия источника света определяют защитным углом светильника. Защитный угол - это угол между горизонталью и линией, соединяющей нить накала (поверхность лампы) с противопо^ ложным краем отражателя (рис. 1.17). Важной характеристикой светильника является его коэффициент полезного действия - отношение фактического светового потока светильника Ф ф к световому потоку помещенной в него лампы Ф п, т.е. h св = Ф ф /Ф п.

По распределению светового потока в пространстве различают светильники прямого, преимущественно прямого, рассеянного, отраженного и преимущественно отраженного света. Конструкция светильника должна надежно защищать источник света от пыли, воды и других внешних факторов, обеспечивать электро-, пожаро- и взрывобезопасность, стабильность светотехнических характеристик в данных условиях виях среды, удобство монтажа, соответствовать эстетическим требованиям. В зависимости от конструктивного исполнения различают светильники открытые, защищенные, закрытые, пыленепроницаемые, влагозащитные, взрывозащищенные, взрывобезопасные (а -д - для ламп накаливания, е-ж - для газоразрядных ламп).

Рис. 1.18. Основные типы светильников: а-«Универсаль»; б- «Глубокоизлучатель»; в-«Люцета»; г- «Молочный шарик»; д - взрывобезопасный типа ВЗГ; е - типа ОД; ж-типа ПВЛП

5. Нормирование и расчет производственного освещения. Естественное и искусственное освещение в помещениях регламентируется нормами СНиП 23-05-95 в зависимости от характера зрительной работы, системы и вида освещения, фона, контраста объекта с фоном. Характеристика зрительной работы определяется наименьшим размером объекта различения (например, при работе с приборами-толщиной линии градуировки шкалы, при чертежных работах -толщиной самой тонкой линии). В зависимости от размера объекта различения все виды работ, связанные со зрительным напряжением, делятся на восемь разрядов, которые в свою очередь в зависимости от фона и контраста объекта с фоном делятся на четыре подразряда.

Искусственное освещение нормируется количественными (минимальной освещенностью E min) и качественными показателями (показателями ослепленности и дискомфорта, коэффициентом пульсации освещенности k Е. Принято раздельное нормирование искусственного освещения в зависимости от применяемых источников света и системы освещения. Нормативное значение освещенности для газоразрядных ламп при прочих равных условиях из-за их большей светоотдачи выше, чем для ламп накаливания. При комбинированном освещении доля общего освещения должна быть не менее 10 % нормируемой освещенности. Эта величина должна быть не менее 150 лк для газоразрядных ламп и 50 лк для ламп накаливания.

Для ограничения слепящего действия светильников общего освещения в производственных помещениях показатель ослепленности не должен превышать 20...80 единиц в зависимости от продолжительности и разряда зрительной работы. При освещении производственных помещений газоразрядными лампами, питаемыми переменным током промышленной частоты 50 Гц, глубина пульсаций не должна превышать 10...20 % в зависимости от характера выполняемой работы.

При определении нормы освещенности следует учитывать также ряд условий, вызывающих необходимость повышения уровня освещенности, выбранного по характеристике зрительной работы. Увеличение освещенности следует предусматривать, например, при повышенной опасности травматизма или при выполнении напряженной зрительной работы I...IV разрядов в течение всего рабочего дня. В некоторых, случаях следует снижать норму освещенности, например, при кратковременном пребывании людей в помещении.

Естественное освещение характеризуется тем, что создаваемая освещенность изменяется в зависимости от времени суток, года, метеорологических условий. Поэтому в качестве критерия оценки естественного освещения принята относительная величина-коэффициент естественной освещенности КЕО, не зависящий от вышеуказанных параметров. КЕО -это отношение освещенности в данной точке внутри помещения Е вн к одновременному значению наружной горизонтальной освещенности Е н , создаваемой светом полностью открытого небосвода, выраженное в процентах, т.е. КЕО = 100·Е вн /Е н.

Принято раздельное нормирование КЕО для бокового и верхнего естественного освещения. При боковом освещении нормируют минимальное значение КЕО в пределах рабочей зоны, которое должно быть обеспечено в точках, наиболее удаленных от окна; в помещениях с верхним и комбинированным освещением -по усредненному КЕО в пределах рабочей зоны. Нормированное значение КЕО с учетом характеристики зрительной работы, системы освещения, района расположения зданий на территории страны

е н = КЕОmc ,

где КЕО - коэффициент естественной освещенности; определяется по СНиП 23-05-95; т - коэффициент светового климата, определяемый в зависимости от района расположения здания на территории страны; с - коэффициент солнечности климата, определяемый в зависимости от ориентации здания относительно сторон света; коэффициенты m и с определяют по таблицам СНиП 23-05-95.

Совмещенное освещение допускается для производственных помещений, в которых выполняются зрительные работы I и II разрядов; для производственных помещений, строящихся в северной климатической зоне страны; для помещений, в которых по условиям технологии требуется выдерживать стабильными параметры воздушной среды (участки прецизионных металлообрабатывающих станков, электропрецизионного оборудования). При этом общее искусственное освещение помещений должно обеспечиваться газоразрядными лампами, а нормы освещенности повышаются на одну ступень.

Расчет производственного освещения. Основной задачей светотехнических расчетов является: для естественного освещения определение необходимой площади световых проемов; для искусственного - требуемой мощности электрической осветительной установки для создания заданной освещенности.

6. Цветовое оформление производственного интерьера. Рациональное световое оформление производственного интерьера -действенный диктор улучшения условий труда и жизнедеятельности человека. Усыновлено, что цвета могут воздействовать на человека по-разному: одни цвета успокаивают, а другие раздражают. Например, красный цвет - возбуждающий, горячий, вызывает у человека условный рефлекс направленный на самозащиту. Оранжевый воспринимается людьми так же как горячий, он согревает, бодрит, стимулирует к активной деятельности. Желтый- теплый, веселый, располагает к хорошему настроению. Зеленый - цвет покоя и свежести, успокаивающе действует на нервную систему, а в сочетании с желтым благотворно влияет на настроение. Синий и голубой цвета свежи и прозрачны, кажутся легкими, доздушными. Под их воздействием уменьшается физическое напряжение, они могут регулировать ритм дыхания, успокаивать пульс. Черный цвет -мрачный и тяжелый, резко снижает настроение. Белый цвет -холодный, однообразный, способный вызывать апатию.

Разностороннее эмоциональное воздействие цвета на человека позволяет широко использовать его в гигиенических целях. Поэтому при оформлении интерьера производственного помещения цвет используют как композиционное средство, обеспечивающее гармоническое единство помещения и технологического оборудования, как фактор, создающий оптимальные условия зрительной работы и способствующий повышению работоспособности; как средство информации, ориентации и сигнализации для обеспечения безопасности труда.

Поддержание рациональной цветовой гаммы в производственных помещениях достигается правильным выбором осветительных установок, обеспечивающих необходимый световой спектр. В процессе эксплуатации осветительных установок необходимо предусматривать Регулярную очистку от загрязнений светильников и остекленных проемов, своевременную замену отработавшей свой срок службы лампы, онтроль напряжений питания осветительной сети, регулярную и Рациональную окраску стен, потолка, оборудования.

Сроки очистки светильников и остекления зависят от степени запыленности помещения: для помещений с незначительными выделениями пыли -2 раза в год; со значительным выделением пыли- 4…12 раз в год. Для удобства и безопасности очистки осветительных установок применяют передвижные тележки, телескопические лестницы, подвесныеные люльки. При высоте подвеса светильников до 5 м допускается обслуживание их с приставных лестниц и стремянок. Очищать светильники следует при отключенном питании.


Похожая информация.


С другой стороны существует опасность отрицательного влияния на органы зрения слишком большой яркости блескости источников света. Чтобы человек мог выполнять зрительную работу необходимы определенные характеристики света и зрения человека. Основными количественными показателями света являются: Световой поток Ф это мощность лучистой энергии оцениваемая по зрительному ощущению


Поделитесь работой в социальных сетях

Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Так же Вы можете воспользоваться кнопкой поиск


ЛЕКЦИЯ 3

Тема 4. Организация производственного освещения

Освещение как производственный фактор

Свет является естественным условием жизнедеятельности человека. Он оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние человека, воздействует на обмен веществ, сердечно - сосудистую, нервно - психическую системы. Он является важным стимулятором не только зрительного анализатора, но и организма в целом.

Рациональное освещение производственных помещений оказывает положительное психофизиологическое воздействие на работающих, способствует повышению производительности труда, обеспечению его безопасности..

При недостаточной освещенности состояние зрительных функций находится на низком исходном уровне, повышается утомление зрения, возрастает опасность травмы.

С другой стороны, существует опасность отрицательного влияния на органы зрения слишком большой яркости (блескости) источников света. Следствием этого может явиться временное нарушение зрительных функций глаза (явление слепимости). Между освещенностью и производственными показателями существует непосредственная связь. Установлено, что плохое освещение является причиной примерно 5 % несчастных случаев на предприятиях, а также глазных болезней, головных болей, быстрой утомляемости. Чтобы человек мог выполнять зрительную работу, необходимы определенные характеристики света и зрения человека.

Свет (видимое излучение) представляет собой излучение, непосредственно вызывающее зрительное ощущение. По своей природе это электромагнитные волны длиной от 380 до 760 нм (I нм = 10-9м). Максимальная чувствительность в дневное время суток в зеленой части спектра (длина волны – 470-550 нм).

Для оценки условий рационального освещения необходимо знать его количественные и качественные показатели.

Основными количественными показателями света являются:

Световой поток Ф - это мощность лучистой энергии, оцениваемая по зрительному ощущению. Измеряется в люменах (лм) . Люмен - световой поток, излучаемый точечным источником в I канделу (кд) в телесном угле, равном I стерадиану (ср).

Сила света j - пространственная плотность светового потока создаваемая источником в единичном телесном угле.Единица силы света - кандела - сила света, излучаемая в перпендикулярном направлении с площади 1/600000 м абсолютночерного тела при температуре затвердевания платины Т-2042К и давлении 101,325 КПа (IOI325 Н/м).

Освещенность Е представляет собой поверхностную плотность светового потока. Единица освещенности - люкс (лк) - это освещенность поверхности площадью в I м световым потоком в I лм. Качество производственного освещения принято характеризовать требуемой освещенностью рабочих поверхностей и участков.

Яркостью является, поверхностная плотность силы света в данном направлении. Она равна отношению силы света к площади светящейся плоскости. Единица яркости - кандела на квадратный метр (кд/м).

Основные качественные показатели : равномерность распределения светового потока, блесткость (прямая, отраженная), фон (светлый, средний, темный), контраст объекта различения с фоном (большой, средний, малый), слепимость.

Основными показателями работоспособности глаза являются острота зрения, латентный период, критическая частота мелькания, ослепленность, время адаптации.

1. Острота зрения определяется величиной, обратной наименьшему расстоянию между двумя точками, при котором они видятся раздельно.

  1. Латентным периодом называют промежуток времени от момента подачи сигнала до возникновения ощущения. Для большинства людей

1 лат =160...240 мс.

  1. Критическая частота мельканий - минимальная частота мельканий, при которой прерывистое изображение воспринимается как непрерывное.
    При нормальной яркости
    f кр =20...25 Гц.
  2. Ослепленностью называется снижение видимости при появлении в поле зрения блеских источников света.

5. Время адаптации - это время приспособления к изменяющимся уровням освещенности. Световая адаптация при переходе к большей яркости происходит в течение нескольких мину. Приспособление к более, низким уровням освещенности происходит медленнее - в течение нескольких десятков минут – ЗО мин и более. В период адаптации глаз работает с пониженной работоспособностью. Переадаптация ведет к зрительному утомлению.

Производственное освещение является важнейшим показателем гигиены руда и предназначено для:

– улучшения условий зрительной работы и снижения утомления;

– повышения безопасности труда и снижения профессиональных заболеваний;

– повышения производительности труда.

Анализ воздействия света на организм человека и основных свойств зрительного восприятия позволяет сформировать основные требования к производственному освещению. Выполнение этих требований должно обеспечить наилучшие условия работы зрения человека в процессе труда.

I .Освещенность на рабочих местах должна соответствовать характеру зрительной работы. Улучшение освещенности рабочих поверхностей улучшает условия видения объектов и повышает производительность труда. Однако существует предел, при котором дальнейшее увеличение освещенности почти не дает эффекта и является экономически нецелесообразной. Выполняется это требование обеспечение нормативной освещенности рабочих мест.

2.Достаточно равномерное распределение яркости на рабочей поверхности. При неравномерной яркости в процессе работы глаз вынужден переадаптироваться, что ведет к утомлению зрения.

Способы достижения равномерности распределения яркостей в пределах рабочей поверхности:

Ограждение участков с повышенной яркостью перегородками;

Ограждение источников света плафонами с защитным углом не менее 30 (см. лист).

Использование на светопроемах жалюзей, светорассеивающих штор (с коэффициентом отражения =0,5...0,7).

Нанесение светлых покрытий с уровнем отражения

потолка 0,6…0,7,

стен -0,5...0,6;

оборуд -0.3...0,4;

пола - 0,2...0,3

Устранение отражений и прямой блесткости в поле зрения работающего (оператора) соответствующим направлением светового потока, матированием рабочей поверхности, изменением угла ее наклона.

3.Отсутствие резких теней на рабочих поверхностях. В поле зрения человека резкие тени искажают размеры и формы объектов различия, что повышает утомление зрения, а движущиеся тени могут привести к травмам.

4.Постоянство освещенности во времени. Колебания освещенности вызывают переадаптацию глаза, приводят к значительному утомлению. Достигается стабилизацией питающего напряжения специальными схемами включения ламп с тем, чтобы коэффициент пульсации Кп был в пределах нормы („ до 10).

Emax - Emin

Кп = —------------------ 100 ,

2 Е ср

где: Е - освещенности, создаваемые световым потоком за период одного колебания.

5.Отсутствие блесткости. Блесткость вызывает ослепленность, которая приводит к быстрому утомлению и снижению работоспособности.

6.Обеспечение электро-, взрыво- и пожаробезопастности.

7.Обеспечение правильной цветопередачи, экономичность и длительность срока службы осветительных устройств.

Для выполнения указанных требований при проектировании производственного освещения производят следующее: выбор типа и вида освещения, источника света и осветительной установки, уровня освещенности, рекомендаций по своевременному обслуживанию освети -тельных установок.

Виды и системы освещения. Источники света .

Производственное освещение рабочих мест может быть естественным, искусственным и совмещенным.

Естественное освещение может осуществляться через окна (боковое освещение),через световые фонари в крыше (верхнее) или через фонари и окна одновременно (комбинированное).

Естественное освещение обеспечивает зрительный контакт с внешней средой, устраняет монотонность световой обстановки, вызывающую утомление WYC / Однако, оно переменно в течение суток, зависит от климатических и сезонных условий.

От этих недостатков свободно искусственное освещение, т.е. освещение с помощью электрических ламп. На некоторых предприятиях применяются совмещенное освещение, когда недостаточное естественное освещение дополняется искусственным.

По функциональному назначению производственное искусственное освещение подразделяется на рабочее, дежурное, аварийное, эвакуационное и охранное.

Рабочее освещение предназначено для создания необходимых условий работы и нормальной эксплуатации зданий или территории.

Дежурное освещение включается во вне рабочее время.

Аварийное освещение применяется в тех случаях, когда отключение рабочего освещения может привести к длительному нарушению технологического процесса, пожару, взрыву. При аварийном освещении часть светильников общего освещения питаются током от автономного источника и при отключении основной сети продолжают работать. Освещенность в этом случае должна составлять не менее. 5 % от нормы рабочего освещения, но не менее 5 лк при газоразрядных лампах и 2 лк при лампах накаливания.

Эвакуационное освещение устраивается в местах основных путей и проходов, где существует опасность травматизма. Оно должно обеспечивать освещенность внутри зданий не менее 0,5лк, вне их- 0,2лк.

Охранное освещение размещается вдоль границ территорий, охраняемых в ночное время. Освещенность - 0,5 лк.

По устройству искусственное освещение бывает двух систем: общего или комбинированного освещения.

При общем освещении светильники размещаются в верхней зоне равномерно или применительно к расположению оборудования. Если светильники концентрируют световой поток непосредственно на рабочие места, то такое освещение называется местным.

При дополнении общего освещения местным образуется комбинированное освещение.

В качестве источников света в современных осветительных установках применяют лампы накаливания, галогенные и газоразрядные.

В лампах накаливания свечение возникает в результате нагрева вольфрамовой нити до высоких температур. Световая отдача таких ламп не велика (не более 20 лм/Вт) и срок их службы ограничен (1000 ч). Лампа накаливания излучает свет красных и желтых тонов, что затрудняет цветоразличение. Их рекомендуется использовать в тех случаях, когда искусственный свет требуется лишь изредка, или когда использование других источников света невозможно или нецелесообразно. При грубых работах, а также для местного освещения.

Галогенные лампы накаливания наряду с вольфрамовой нитью содержат в трубке пары того или иного галогена (например, иода), который повышает температуру накала нити и практически исключает испарение. Они обладают более высокой светоотдачей (22 лм/Вт) и продолжительностью срока службы - 3000 ч.

Газоразрядные __лампы излучают свет благодаря электрическим разрядам в газах, парах или их смесях. На внутреннюю поверхность колбы наносится слой светящегося вещества - люминофора, трансформирующего электрические, разряды в видимый свет.

В настоящее время выпускаются газоразрядные лампы двух типов: лампы низкого давления - люминесцентные (ЛЛ):

ЛБ – лампы белого света;

ЛД – лампы дневного света;

ЛТБ - лампы тепло – белого света;

ЛХБ – лампы холодного света;

ЛЦД – лампы дневного света правильной цветопередачи

И лампы высокого давления - дуговые ртутные лампы (ДРЛ), дуговые ртутные с излучающими добавками (ДРИ), дуговые натриевые лампы трубчатые (ДНаТ) и дуговые неоновые трубчатые или шаровые (ДКсТ или ДКсШ).

Для оценки качества источников света применяют следующие показатели : мощность лампы (Рл), Вт; световой поток (Фл),лм или сила света (J л),кд; световая отдача лампы (Фл/Рл),лм/Вт; цвет излучения и срок службы (t ,ч).

В таблице приведены основные типы ламп и их характеристики.

ЛЛ обладают рядом достоинств: значительная световая отдача продолжительный срок службы, благоприятный спектральный состав света. Такие лампы широко применяются для освещения рабочих мест при выполнении точных работ и когда предъявляются повышенные требования к цветоразличению. Недостаток ЛЛ -.так называемый стробоскопический эффект, т. е. искажение зрительного восприятия в пульсирующем световом потоке (например, вращающиеся части оборудования могут восприниматься как неподвижные или движущиеся в обратном направлении). Он создает травмоопасную ситуацию. Кроме того, пульсация светового потока отрицательно сказывается на состоянии зрительных функций, центральной нервно системы и работоспособности человека. Пульсации светового потока газоразрядных ламп можно существенно снизить при электропитании ламп от трехфазной сети чередованием подключения ламп к различным фазам.

ДРЛ позволяют создать большие уровни освещенности без значительных затрат на электроэнергию и применимы в цехах при наличии пыли, дыма в воздухе. Но ДРЛ искажают цветовосприятие и не могут использоваться на всех производствах. В том случае применяют дуговые ртутные лампы с исправленной цветностью -ДРИ. Они обладают, кроме того, большей светоотдачей.

Спектральный состав света не только способствует цветоразличению в процессе выполнения трудовой задачи, но и оказывают существенное влияние на психофизиологическое состояние человека, ощущение им светового комфорта; желательно, чтобы спектр искусственного освещения максимально приближался к спектру естественного света. Для этой цели при недостатке дневного освещения лучше использовать люминесцентную лампу белого цвета: У люминесцентного источника с большим числом трубок можно объединять лампы с голубым, белым и даже розовым оттенком цвета. Этим достигается больше совпадение с естественным освещением.

Осветительный прибор, представляющий собой сочетание источника света и арматуры, называется светильником .

Основное назначение светильников заключается в перераспределении светового потока в требуемых направлениях и защите их ламп, оптических элементов и электрических аппаратов от воздействия окружающей среды Важной характеристикой светильника является КПД- отношение светового потока светильника к световому потоку лампы, помещенной в светильник.

Устранение слепящего действия источника света обеспечивается защитным углом светильника. Он определяется утлом между горизонталью и линией, касательной к светящему телу лампы и краю отражателя, (рис.)

По конструктивному исполнению светильники делятся на: открытые, защищенные закрытые, пыленепроницаемые, влагозащищенные, взрывозащищенные.

По коэффициенту светораспределения (Кс)

Отношению светового потока, направленного в нижнюю полусферу, и полного светового потока лампы Фл - светильники делятся на три класса:

прямого света (П) - Кс > 80%, распределенного света (Р)- Кс = =40...60% и отраженного света (0) - Кс < 20% .(рис.)

Нормирование производственного освещения.

При создании системы производственного освещения руководствуются СНБ 2.04.05-98 " Естественное и искусственное освещение. " Естественное и искусственное освещение нормируется в зависимости от точности зрительной работы, яркости фона, контраста объекта и фона, системы освещения.

Точность зрительной работы характеризуется минимальным размером объекта различения. Объект различения - это элемент рассматриваемого объекта минимального размера, который нужно узнавать и различать. По степени точности все зрительные работы делятся на восемь разрядов.

Если рабочая поверхность расположена на расстоянии менее 0,5 м от глаз, разряд зрительной работы определяется размерами объекта различения. При расстоянии до рабочей поверхности более 0,5м -отношением размера объекта различения  к расстоянию от объекта до глаз работающего L . Разряды зрительной работы приведены в таблице

Фон - это поверхность, прилегающая непосредственно к объекту различения, на которой он рассматривается. характеризуется коэффициентом отражения р.

Ρ =

при р > 0,4 фон считается светлым, при 0,2 < р < 0 ,4 - средним, при р < 0,2 - темным.

Контраст объекта с фоном к характеризуется соотношением яркостей рассматриваемого объекта и фона.

при к >0,5 контраст считается большим, при к < 0,2 - малым

Для искусственного освещения нормируемым параметром является освещенность Е (лк). Для оценки измеряется освещенность люксметром в контрольной точке и сравнивается с нормативной.

Необходимый уровень освещенности тем выше, чем темнее фон, меньше объект различения и контраст объекта с фоном.

Основной величиной для расчета и нормирования естественного освещения является коэффициент естественной освещенности (K Е O ). Он определяется отношением (в %) освещенности в данной точке внутри помещения Евн к одновременно измеряемой наружной горизонтальной освещенности, создаваемой светом открытого небосвода Енар.

КЕО=

КЕО показывает, какую часть наружной освещенности составляет освещенность в определенной точке внутри помещения.

Совмещенное освещение оценивается также как и естественное – Коэффициентом Естественной освещенности. При отключении источников искусственного света.

Другие похожие работы, которые могут вас заинтересовать.вшм>

610. Виды производственного освещения. Виды естественного освещения. Понятие к.е.о. Расчет площади световых проемов и количества окон 13 KB
Виды производственного освещения. Виды естественного освещения. В зависимости от источника света производственное освещение может быть: естественнымсоздаваемым солнечными лучами и диффузным светом небосвода; искусственным его создают электрические лампы; смешаннымкоторое является совокупностью естественного и искусственного освещения. Местное освещение предназначено для освещения только рабочих поверхностей и не создает необходимой освещенности даже на прилегающих к ним площадях.
5309. Виды производственного освещения. Методы и средства коллективной и индивидуальной защиты от шума 23.15 KB
Действие шума на организм человека Шум как гигиенический фактор – это совокупность звуков различной частоты и интенсивности которые воспринимаются органами слуха человека. Характер производственного шума зависит от вида его источников. Неприятное воздействие шума зависит и от индивидуального отношения к нему...
17795. Организация ремонта и обслуживания сетей освещения на примере ЗАО Аграриос 164.87 KB
Интенсивность фотосинтеза зависит от интенсивности света, содержания двуокиси углерода, обеспечения водой и температуры окружающей среды. Важным является не только количество световой энергии, но и спектральный состав света, а также соотношения периодов освещения и отсутствия света – т.н. фотопериодизм
9731. Организация работы производственного предприятия дорожного строительства 274.64 KB
Цемент содержит портландцементный клинкер, гипс и его производные не более 20% добавок. В цементе не допускается содержание активных минеральных добавок и добавок-наполнителей, а в цементе с добавками допускается их суммарное содержание...
609. 12.42 KB
В осветительных установках предназначенных для освещения предприятий в качестве источников света широко используются газоразрядные лампы и лампы накаливания. К основным характеристикам источников света относятся: номинальное напряжение В; электрическая мощность Вт; световой поток ям: световая отдача лм Вт данный параметр является главной характеристикой экономичности источника света; срок службы ч. Тип источника света на предприятиях выбирают учитывая техникоэкономические показатели специфику производственных...
2156. Моделирование освещения 125.57 KB
Для наблюдателя находящегося в любой точке яркость точки которую он видит будет выражаться следующим образом. где V яркость для ч б; E – альбедо коэффициент отражения поверхности. По сравнению с методом Ламберта эта модель уменьшает яркость точек на которые мы смотрим под углом 90 и увеличивает яркость тех точек на которые мы смотрим вскользь Применение законов освещения при синтезе объекта изображения. 7 Рассчитывается яркость в одной точке например в центре тяжести для выпуклых многоугольников грани по Ламберту и...
393. Исследование естественного освещения 392.47 KB
Поэтому полнота и качество информации поступающей через органы зрения зависят во многом от освещения. По конструктивному выполнению естественное освещение бывает: боковое одностороннее  освещение помещения через световые проемы в наружных стенах; боковое двустороннее; верхнее  освещение помещения через световые зенитные и светоаэрационные фонари световые проемы в стенах в местах перепада высот здания; комбинированное  сочетание верхнего и бокового освещения. При оценке естественного освещения используют:...
6599. Электрическая часть освещения 387.62 KB
Электрическая часть освещения. По технологическому назначению приемники электроэнергии классифицируют в зависимости от вида энергии в который данный приемник преобразует электрическую энергию в частности: механизмы приводов машин и механизмов; электротермические и электросиловые установки; электрохимические установки...
12407. Электроснабжение систем освещения 272.16 KB
Осветительными электроустановками называются специальные электротехнические устройства предназначенные для освещения территорий помещений зданий и сооружений. Рабочим называют освещение служащее для обеспечения нормальной деятельности производственных и вспомогательных подразделений предприятия. Основным требованием предъявляемым к освещению является обеспечение нормируемых параметров освещенности которые определяются условиями работы в том числе...
6602. Расчет светотехнической части освещения 137.66 KB
Все методы расчета освещения можно подразделить на два основным: 1) точечный метод; метод светового потока (коэффициента использования). Точечный метод предназначен для нахождения освещенности в расчетной точке и служит для расчета освещения

Основной задачей производственного освещения является поддержание на рабочем месте освещенности, соответствующей характеру зрительной работы. Увеличение освещенности рабочей поверхности улучшает видимость объектов за счет повышения их яркости, увеличивает скорость различения деталей, что сказывается на росте производительности.

При организации производственного освещения необходимо обеспечить равномерное распределение яркости на рабочей поверхности и окружающих предметах. Производственное освещение должно обеспечивать отсутствие в поле зрения работающего резких теней. Тени необходимо смягчать, применяя, например, при искусственном освещении светильники со светорассеивающими молочными стеклами; при естественном освещении, используя солнцезащитные устройства (жалюзи, козырьки и др.).

При организации производственного освещения следует выбирать необходимый спектральный состав светового потока. Это требование особенно существенно для обеспечения правильной цветопередачи, а в отдельных случаях для усиления цветовых контрастов. Оптимальный спектральный состав обеспечивает естественное освещение. Для создания правильной цветопередачи применяют монохроматический свет, усиливающий одни цвета Нормирование производственного освещения

Естественное, искусственное и совмещенное освещение в помещениях регламентируется СНиП 23-05-95 в зависимости от характеристики зрительной работы, системы освещения, фона, контраста объекта с фоном. Характеристика зрительной работы определяется наименьшим размером объекта различения (например, при работе с приборами - толщиной линии градуировки шкалы, при чертежных работах - толщиной самой тонкой линии).

Естественное освещение характеризуется тем, что создаваемая освещенность изменяется в зависимости от времени суток, года, метеорологических условий. Поэтому в качестве критерия оценки естественного освещения принята относительная величина - коэффициент естественной освещенности КЕО. Расчетное значение КЕО ср - это отношение естественной освещенности, создаваемой в некоторой точке заданной плоскости внутри помещения светом неба Е вн к одновременному значению наружной горизонтальной освещенности Е н, создаваемой светом полностью открытого небосвода, выраженное в процентах, т.е.

При верхнем или комбинированном естественном освещении нормируется среднее значение КЕО в точках, расположенных в пределах рабочей зоны. Первая и последняя точки принимаются на расстоянии 1 м от поверхности стен (перегородок) или осей колонн.

Нормированные значения КЕО, еN для зданий, располагаемых в различных районах, определяется по формуле:

где N - номер группы обеспеченности естественным светом;

eN- значение КЕО;

mN - коэффициент светового климата (табл.1).

Табл. 1 Коэффициент светового климата.

Световые проемы

Ориентация световых проемов по сторонам горизонта

Номер группы административных районов

В наружных стенах зданий

В прямоугольных и трапециевидных фонарях

В фонарях типа "Шед"

В зенитных фонарях

Примечания: С - северное; СВ - северо-восточное; СЗ - северо-западное; В - восточное; З - западное; СЮ - север-юг; ВЗ - восток-запад; Ю - южное; ЮВ - юго-восточное; ЮЗ - юго-западное.

Искусственное освещение нормируется количественным (минимальной освещенностью) и качественными показателями (показателем ослепленности, коэффициентом пульсации освещенности) на рабочей поверхности внутри помещений для разрядных источников света, кроме оговоренных случаев; для наружного освещения - для любых источников света. При комбинированном освещении доля общего освещения должна быть не менее 10 % нормируемой освещенности. Эта величина должна быть не менее 200 лк для разрядных ламп и 75 лк для ламп накаливания.

Совмещенное освещение предусматривается для производственных помещений, в которых выполняются работы I-III разрядов, а также в случаях, когда по условиям технологии, организации производства или климата в месте строительства требуются объемно-планировочные решения, которые не позволяют обеспечить нормированное значение КЕО (например, многоэтажные здания большой ширины), или, когда технико-экономическая целесообразность сов-мещенного освещения по сравнению с естественным подтверждена соответствующими расчетами. Нормированные значения КЕО для производственных помещений принимаются как для совмещенного освещения.

Выбор редакции
12 января 2010 года в 16 часов 53 минуты крупнейшее за последние 200 лет землетрясение магнитудой 7 баллов в считанные минуты погубило,...

Незнакомец, советуем тебе читать сказку "Каша из топора" самому и своим деткам, это замечательное произведение созданное нашими предками....

У пословиц и поговорок может быть большое количество значений. А раз так, то они располагают к исследованиям большим и малым. Наше -...

© Зощенко М. М., наследники, 2009© Андреев А. С., иллюстрации, 2011© ООО «Издательство АСТ», 2014* * *Смешные рассказыПоказательный...
Флавий Феодосий II Младший (тж. Малый, Юнейший; 10 апр. 401 г. - † 28 июля 450 г.) - император Восточной Римской империи (Византии) в...
В тревожный и непростой XII век Грузией правила царица Тамара . Царицей эту великую женщину называем мы, русскоговорящие жители планеты....
Житие сщмч. Петра (Зверева), архиепископа ВоронежскогоСвященномученик Петр, архиепископ Воронежский родился 18 февраля 1878 года в Москве...
АПОСТОЛ ИУДА ИСКАРИОТ Апостол Иуда ИскариотСамая трагическая и незаслуженно оскорбленная фигура из окружения Иисуса. Иуда изображён в...
Когнитивная психотерапия в варианте Бека - это структурированное обучение, эксперимент, тренировки в ментальном и поведенческом планах,...