Женское одиночество: причины, способы преодоления, психологические методы. Что делать, если ты одинока? Психология одиночества женщины

Если верить статистике, то около 30% женщин, проживающих в крупных городах, либо никогда не были замужем, либо находятся в разводе. Логически столь печальную тенденцию можно объяснить тем, что численность женского населения практически везде превышает численность мужского. В принципе, это объяснение выглядит вполне правдоподобно, если бы не один интересный парадокс. Вы наверняка обращали внимание, что некоторые женщины, которые, на первый взгляд не обладают яркими внешними данными, особым чувством юмора или значительным материальным достатком, никогда не остаются одни. Они успешно выходят замуж, успевая попутно крутить романы и сводить с ума окружающих представителей сильного пола. И, напротив, существует отдельная категория девушек и женщин, которые долгое время не могут не то, что обрести статус законной жены, но даже завести хоть какие-то стабильные отношения. И это при том, что они кажутся вполне привлекательными, умными, интересными и самодостаточными.

В связи с этим можно сделать единственный вывод: одиночество - это неосознанный выбор самой женщины. И, как правило, ему предшествуют 10 самых распространённых причин:

1. Прошлые отношения

Многие из нас склонны идеализировать свои прошлые отношения, особенно, если какой-то период времени они были наполнены подлинным чувством. Неосознанное желание возобновить отношения с бывшим молодым человеком провоцирует вашу скованность и закрытость перед новыми романами. Мужчины, общаясь с вами, будут ощущать вашу несвободу, из-за чего у них даже не возникнет мысли о продолжении. Избавиться от этой проблемы можно только одним способом: вы должны закрыть своё прошлое так, как вы закрываете прочитанную или надоевшую книгу. Вам следует понять, что пока вы смотрите назад, вы отделяете себя от счастливой жизни.

2. Недосягаемый образ

Вы знаете, что природа сделала мужчин охотниками и слишком доступные женщины вызывают у них скуку. Поэтому вы старательно играете роль убегающей добычи, чьё внимание нужно завоёвывать всеми возможными и невозможными способами. Вот только мужчины не любят прикладывать усилия попусту. Чтобы ваш потенциальный партнёр захотел вас добиваться, он должен ощущать ваш интерес к нему. Это не означает, что вам следует забыть о правилах приличия и самой проявлять инициативу. Просто постарайтесь быть собой. Проявляйте чувства, когда это уместно, хвалите мужчину и ненавязчиво подчёркивайте свою заинтересованность.

3. Поиски идеала

Многие женщины, всю жизнь прожившие в одиночестве, отказывали своим поклонникам только лишь потому, что те не полностью отвечали их представлениям об идеальном партнёре. Посвятив свою жизнь поискам, в конце концов, они, как в сказке, остались у разбитого корыта. А всё это потому, что ни один реальный человек не сможет соответствовать придуманному образу. По мнению психологов, чаще всего эта проблема встречается у женщин, выросших без отцовского внимания. Не имея реального примера семейных отношений, им пришлось черпать необходимые знания в книгах и кинолентах, где, как известно, всё красивее, чем в жизни. Если вы также безуспешно ищете свой идеал, который всё не находится, постарайтесь принимать окружающих людей такими, какие они есть, включая их недостатки. Будьте менее требовательной к мужчинам, ведь они, как впрочем, и мы, не могут состоять только лишь из достоинств.

4. Прошлые разочарования

Трудно найти взрослую женщину, чьё прошлое не было бы омрачено вселенской трагедией, болью разочарования и обидой на некогда любимого мужчину. Любовные неприятности на некоторое время выжигают наши чувства и навсегда оставляют след в наших душах. Однако, эти ситуации нельзя проецировать на новые отношения. Если вас предал один мужчина, это не значит, что последующие партнёры поступят аналогичным образом. Если вы не сможете сделать выводы и отпустить ситуацию, вы будете излучать недоверчивость и подозрительность, что не прибавит вам привлекательности в глазах потенциальных возлюбленных.

5. Боязнь потерять свободу

Вы достигли успеха в карьере и финансового благополучия. Вы с удовольствием проводите выходные в салонах красоты, путешествиях или на развлекательных мероприятиях. При этом мысль о серьёзных отношениях ассоциируется у вас с бытовыми обязанностями и потерей независимости. Возможно, вы просто ещё не готовы к семейной жизни, а может быть, вы являетесь жертвой стереотипов. Если вы не заводите серьёзные отношения только потому, что боитесь потерять свободу, пересмотрите свои взгляды на примере счастливых семейных пар. Как правило, если партнёры являются единомышленниками, никто из них не теряет свою независимость, просто они становятся независимыми вместе.

6. Разочарование в мужчинах

Мужчины, с которыми вы заводили отношения, не оправдали ваших надежд. Все они были недостаточно надёжными, целеустремлёнными, внимательными и умными, из-за чего вы считаете, что мужчинам нельзя доверять в принципе. Однако, осмотритесь по сторонам. Без сомнения, в вашем окружении есть мужчины, чьё поведение и поступки вызывают уважение. Возможно, то, что вы долгое время привлекали в свою жизнь не тех партнёров, является результатом ошибок в вашем поведении? Если вы допускаете эту мысль, постарайтесь разобраться, что же именно вы делали не так, и немедленно избавьтесь от этого. Если же вы будете грести всех представителей противоположного пола «под одну гребёнку», они почувствуют ваше недоверие и пренебрежение и предпочтут удалиться, ведь никому не хочется быть виноватым без вины.

7. Ещё не время

Вы планируете устраивать свою личную жизнь, но только после того, как найдёте лучшую работу, похудеете, выплатите кредит за машину или переедете в другой город. Однако, разные планы накладываются друг на друга, а вы по-прежнему считаете, что подходящее время для серьёзных отношений ещё не наступило. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймёте, что отношения не являются задачей, которую можно вписать в органайзер и выполнить в строго определённую дату. Чтобы разорвать порочный круг одиночества, просто найдите время для отдыха и расслабления. И, конечно же, не откладывайте любовь «на потом».

8. Завышенная самооценка

Родители прочно вложили в вашу голову мысль, что вы достойны только лучшего. Однако, лучшее - враг хорошего. Если все мужчины, которых вы встречаете, кажутся вам недостаточно умными, красивыми, обеспеченными и воспитанными, подумайте, может быть, вы выдвигаете слишком высокие требования по отношению к своему партнёру? Оценивая всех мужчин с высоты собственной самооценки и гонясь за недостижимым эталоном, вы рискуете пропустить человека, который мог бы стать надёжным спутником жизни.

9. Убеждение, что мужчина сам должен вас найти

Вы одинока, но не пытаетесь бороться со своим одиночеством, поскольку считаете, что судьба найдёт вас сама. Однако, судьба не сможет вас найти, поскольку вы закрыты от неё. Для того, чтобы мужчины обратили на вас внимание, вы должны стать заметной. Если вы будете жить по заезженной схеме: «работа-дом-встечи с подругами», шансы, что вы найдёте мужчину своей мечты, постепенно сведутся к нулю. Помочь себе побороть одиночество можно только одним способом - начните жить полноценной жизнью: посещайте развлекательные заведения, знакомьтесь в Интернете, отвечайте на флирт незнакомцев. Вместо того, чтобы просто ждать, наполните ожидание действием.

10. Вы слишком хотите замуж

Вы достигли той черты, когда свобода и независимость превращаются в тяжкий груз одиночества, изо дня в день всё сильнее давящий на плечи. Знакомясь с мужчиной, вы уже представляете ваше совместное счастливое будущее и искренне удивляетесь, когда ваш потенциальный муж испаряется, как будто его никогда и не было. Ваша проблема заключается в том, что желание обрести серьёзные отношения воспринимается мужчинами как навязчивость, способная лишить их свободы. Постарайтесь взять себя в руки и не торопите события. Мужчина должен видеть вашу лёгкую заинтересованность, но на первых этапах отношений он не должен понимать, что вы мечтаете стать его женой.

Каким бы тяжким ни было одиночество, практически всегда оно является закономерным следствием нашего поведения. Чаще всего это связано с неправильными подсознательными установками, побороть которые можно, только лишь проанализировав собственные действия и поступки. Иногда, чтобы стать счастливой, достаточно всего лишь поверить в то, что вы заслуживаете счастье.

Психолог.

Женское одиночество может быть ситуативным, переходящим и хроническим, как и само по себе одиночество. Одиночество женщины имеет свои причины, которые довольно полно рассмотрены Н.Шитовой в исследовании "Модель женского одиночества" (2008).

Вот эти причины:

• Демографическая (женщин в мире больше, чем мужчин, мужская смертность превышает женскую во всех возрастных категориях);
• Эмоциональная изоляция (отсутствие эмоциональной связи, обусловленное жизнью вне семьи, или с мужем, но переживая "одиночество вдвоем", жизнь без взаимности и тепла);
• Развод влечет за собой одиночество разведенной женщины;
• Утрата близкого (вдовство) – могут быть другими причинами женского одиночества;
• "Одинокое материнство" (воспитывая ребенка, женщина обращает на него все свое внимание, дарит тепло и заботу, но сама остро нуждается в защищенности, уверенности и чувстве опоры, которое может подарить мужчина. Одиночество матерей очень распространено в наше время и является большой проблемой. Одинокой матери приходится нелегко – недостаток времени на устройство личной жизни, поглощенность повседневными проблемами, "зона комфорта" рядом с ребенком, а иногда и недоверие к мужчинам,. А бывает и так, что одинокая мать так устала от одиночества, что склонность сблизиться с первым встречным, который совсем не "герой романа". Существуют данные, что у женщины с ребенком в три раза меньше шансов выйти замуж, чем у то, у которой детей нет.
• Отсутсвие детей и женский карьеризм. Женская жизнь подразумевает не только наличие отношений с мужчиной, но и реализацию материнства. Чувство одиночества может возникать не только из-за отсутствия мужчины в жизни женщины, но и из-за отсутствия детей. По разным причинам женщины ведут жизнь без детей. К сожалению не у всех они есть в силу особенностей здоровья, кто-то безвозмездно потерял детей, а кто-то делает добровольный выбор в сторону "child-free". Многие женщины, ориентированные на построение карьеры убеждены в том, что дети могут помешать достичь успеха. Еще одна причина женского одиночества – брак по расчету. В целом, такой брак может быть относительно стабильным, однако эмоциональные потребности женщины в таком браке чаще всего не удовлетворены, что ведет к чувству одиночества;
• Индивидуальные особенности характера женщины. Есть женщины, с которыми трудно ужиться, скандальные, с претензиями, большими амбициями и нереалистичными ожиданиями, "пилящие", вечно недовольные, мужчины часто от таких бегут. А есть женщины неуверенные в себе, закомплексованные, а это является большой помехой и для знакомства с мужчиной, и тем более для развития отношений. Надо отдать должное и женским страхам – недоверие мужчинам, страх перед ними, ожидание чего-то плохого, все это снижает шансы на отношения.

В диссертации Н. Шитовой "Социально-психологические особенности одиноких женщин" (2009) описаны четыре типа субъектного отношения женщин к состоянию одиночества:

• Негативно-пассивный – подразумевает негативную оценку состояния одиночества, сильные переживания по этому поводу и отсутствие активных действий по преодолению состояния одиночества;
• Негативно-активный – тип отличается чувством тяжести и нежелательности такого состояния, поиском выхода из ситуации сопровождается активными действиями по преодолению одиночества;
• Позитивно-пассивный предполагает удовлетворительное состояние, ощущение спокойствия, наслаждение свободным временем для себя, своего отдыха и интересов;
• Позитивно-активный – характеризуется позитивным отношением к одиночеству и активным использованием времени для развития и самосовершенствования, творчества. Это женщины, выбирающее "свободное существование".

Чтобы избавиться от одиночества, женщины могут прибегнуть к разным способам. Преодолеть одиночество моет помочь самореализация через профессию, а также творческое самовыражение. Другими путями справиться с одиночеством и найти пути выхода из тупика одиночества – психотерапия, а также социально-психологический тренинг.

Конечно, если ставить вопрос не "как избавиться от женского одиночества", а разбираться в чем его причины и что важно поменять в своей жизни, над чем поработать над собой, занять активную позицию, работать со страхами, негативными убеждениями, то вскоре он может трансформироваться в вопрос: "Как найти подходящего мужчину".

На интернет-ресурсах психологической направленности и в журналах для женщин большая часть материалов посвящена теме поиска и выбора партнера для серьезных отношений, а поисковые системы на запрос «как найти парня» выдают более миллиона результатов – статей и материалов с советами, призванными помочь представительницам прекрасного пола встретить свою любовь. Да и при просмотре тем на любом популярном женском форуме складывается впечатление, будто многие девушки одиноки и мечтают только о том, как найти партнера для серьезных отношений. Но почему многие девушки одиноки? И на самом ли деле одиночество и сложность в поиске второй половинки – это проблема исключительно для представительниц прекрасного пола, а ?

Что говорит статистика?

На вопрос, почему многие девушки одиноки, большинство обывателей ответят фразой из известной песни, гласящей, что «на 10 девчонок по статистке 9 ребят», а значит, парней попросту не хватает на всех. А между тем, официальная статистика давно опровергла распространенное ранее мнение, будто молодых мужчин меньше, чем женщин, ведь анализ данных из роддомов показывает, что мальчиков всегда рождается немного больше, чем девочек. К примеру, в России, странах СНГ и в Европе соотношение младенцев мужского и женского пола составляет примерно 106 к 100, а в Китае и других странах, ограничивающих рождаемость детей, мальчиков рождается на 15-25% больше, чем девочек.

Далее, если рассматривать общее количество мужчин и женщин в нашей стране, выяснится, что представительниц прекрасного пола больше, так как средняя продолжительность жизни мужского населения более чем на 10 лет меньше, чем женского. Однако если проанализировать количество мужчин и женщин в разных возрастных группах населения, то окажется, что в группе до 30 лет мужчин больше, и только после этого возраста из-за представителей сильного пола женщин становится больше. В высокоразвитых странах возрастная черта, за которой количество женщин начинает превалировать над количеством мужчин, еще дальше. Поэтому статистика однозначно говорит, что причина одиночества молодых женщин вовсе не в малом количестве мужчин, ведь на самом деле парней больше, чем девушек.

В пользу того, что выбор у девушек больше, чем в парней, говорит и тот факт, что молодые женщины чаще вступают в отношения с более взрослыми мужчинами, а значит, в теории любая девушка может выбирать себе спутника не только в своей возрастной категории, но и среди мужчин постарше. Молодые же парни относительно редко строят отношения с женщинами старше себя, а значит, их выбор ограничивается только кругом ровесниц.

Что говорит психология?

Исходя из того, что причина одиночества многих девушек не в недостатке потенциальных кандидатов в возлюбленные, можно сделать вывод, что дело в самих девушках, а точнее – в особенностях их психологии. В нашем обществе до сих пор силен стереотип, будто каждая девушка должна с детства мечтать о возлюбленном и семье с ним, а уже в возрасте 18-20 лет начинать строить романтические отношения с мужчиной. К девушкам, которые в 22-23 года еще не имеют никакого опыта любовных отношений, многие люди (особенно представители старшего поколения) относятся с жалостью или с недоумением, а особенно бестактные – начинают критиковать и давать советы, . Именно поэтому молодые девушки, не сумевшие найти парня до 20/22/25 лет, из-за навязанных стереотипов и под давлением общества часто впадают в депрессию и превращают поиски партнера в единственную цель своей жизни.

А причин, по которым данные поиски не увенчиваются успехом, может быть много, однако, как показывает практика, все они связаны исключительно с психологией самой девушки. Вопреки распространенному мнению, ни внешность, ни телосложение, ни социальное положение, ни какие-либо другие внешние факторы, ни даже особенности характера не могут быть помехой для отношений с противоположным полом. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто выйти на улицу или зайти в любое развлекательное заведение и посмотреть на влюбленные пары: наверняка среди женщин, имеющих парня/мужа, будут и дамы с лишним весом, и девушки с внешностью «серой мышки», и женщины со сдержанной манерой поведения, и раскованные мадам...

По мнению психологов, основных причин, почему многие девушки одиноки, всего 4. Эти причины следующие:

1. 
   Подсознательное нежелание отношений с противоположным полом. Очень много одиноких девушек, которые на словах мечтают о любви и принце, на самом деле на подсознательном уровне не хотят или даже боятся отношений с мужчинами, и поэтому все их поведение и действия направлены на то, чтобы не допустить знакомства или развития романа с кем-либо. Как правило, такие девушки либо имели в прошлом опыт травмирующих отношений с мужчиной и еще не успели «зализать раны» после , либо в детстве видели пример несчастливой родительской семьи, где отец постоянно огорчал мать, либо воспитывались матерью-одиночкой, наставляющей дочь в духе «всем мужчинам нужно только одно» и «все мужики – ко…». И под влиянием этих обстоятельств в подсознании девушки сложилась установка, что мужчина обязательно обманет, воспользуется, причинит боль и сделает несчастной, а значит, мужчин нужно избегать.
2. Заниженная самооценка. Причина одиночества таких девушек кроется в наличии в них вредной установки «я плохая, поэтому я не достойна любви». Сама эта установка напрочь отвергает возможность любовных отношений, так как девушка внушила себе, что другие люди не относятся к ней как к равной и не могут ее полюбить. Своим поведением она отталкивает от себя и мужчин, и потенциальных друзей, ведь никому не нравятся люди, склонные к постоянному самоедству и унынию. И даже если такая девушка очень понравится парню и он решит «спасти» ее своей любовью и заботой, вряд ли у него что-то получится – неуверенная в себе леди просто не сможет поверить в искренность его слов и действий.
3. 
   Отсутствие инициативы. В этом случае и с самооценкой у девушки все нормально, и искренне желание встретить свою любовь присутствует, однако, по мнению самой леди, ее «принц» все еще не сумел ее отыскать и завоевать. Такие девушки, как правило, с детства воспитывались на сказках о смелых принцах, спасающих заколдованных принцесс, и на маминых нотациях о . В процессе взросления в сознании этих девушек сложилась установка, что любая инициатива со стороны женщины недопустима, так как мужчины по природе охотники, и будут любить и ценить только ту представительницу прекрасного пола, которую пришлось долго добиваться. Но на самом деле большинству мужчин хватает сложностей и забот в профессиональной деятельности, а от отношений с женщиной они хотят получить чувство спокойствия, нужности, доверия и любви. Поэтому мало какой мужчина будет месяцами пытаться растопить сердце «снежной королевы» - скорее он воспримет ее безынициативность не как скромность и женское достоинство, а как отсутствие интереса к себе и отправиться искать более заинтересованную леди.
4. Неадекватные требования. Девушки, предъявляющие к своим избранникам излишне завышенные требования, как правило – интроверты, которым в подростковом возрасте романтические книги и фильмы заменили общение со сверстниками. Эти молодые женщины искренне верят в существование описанного в любовных романах идеального мужчины, предназначенного судьбой, и верно ждут его. Все представители сильного пола, окружающие таких девушек либо пытающие завязать знакомство с ними, отвергаются ими за малейший недостаток или несоответствие придуманному образу. А так как идеальных людей не бывает, такие девушки рискуют оставаться одинокими бесконечно долго.

Именно эти причины, а вовсе не внешность, профессия, место жительства или недостаток мужчин не дают одиноким девушкам найти свою любовь. Поэтому для того, чтобы завязать знакомство и построить счастливые отношения с хорошим парнем, молодым представительницам прекрасного пола следует повышать самооценку, в и вредных установок, признать свое право проявить инициативу при общении с понравившимся мужчиной и принять тот факт, что идеальных людей не существует.

Многие одинокие женщины чувствуют себя несчастными, иногда жертвами обстоятельств. Они считают себя неудачницами, неспособными быть счастливыми

Многие одинокие женщины чувствуют себя несчастными, иногда жертвами обстоятельств. Они считают себя неудачницами, неспособными быть счастливыми. Но как они узнают, что они - несчастные неудачницы? Как появляется такое восприятие себя?

Основная причина - это ожидания общества. О том, какой должна быть женщина, рассказывают со всех сторон. Давление на женщину оказывают СМИ и социум в целом. Подключаются психологи, тренинги, обучающие программы, рассказывающие, что надо делать чтобы стать «правильной» «настоящей», женщиной. Подразумевается, что правильная и настоящая - это не одинокая.

Почему общество не устраивает одинокая женщина?

Общество предъявляет женщине много требований.

Общество хочет, чтобы она была «правильной», и навязывает женщине убеждение, что быть одинокой, это значит быть неполноценной и слабой, что это неприлично и унизительно.

Для общества «правильная женщина» – это, в основном, та, которая обслуживает мужчину.

Для мужчин тоже существуют свои требования, например, «правильный мужчина» – тот, который зарабатывает много денег.

Мужчинам тоже нелегко с этим, но сейчас мы говорим про женщин.

Быть «правильной» - это значит быть доброй, ласковой, поддерживающей и вдохновляющей мужчину музой, порхающей феей, привлекательной, сексуальной, молодой, иметь детей, успешную работу, прекрасный дом, быть заботливой, принимающей, все успевающей матерью, виртуозной домохозяйкой, творческой натурой, на все руки мастерицей, имеющей модное хобби, страстной, эмоциональной, уравновешенной, спокойной, мудрой, и конечно же – быть замужем.

Существует множество разъяснений и руководств о том, что надо с собой сделать, чтобы иметь все необходимые для женщины качества. Очень востребованы тренинги, которые обещают дать женщине все это одновременно, чтобы она стала «нормальной» и получила одобрение общества.

Ожидается, что одинокая женщина будет страдать, охотиться за мужчиной, работать над собой, чтобы не быть одинокой, и обретет счастье только в отношениях. Интернет пестрит статьями, адресованными «несчастным, обозленным, отчаявшимся, глупым, неполноценным» одиноким женщинам, раскрывая им глаза на то, что с ними не так, и каковы их ошибки. Ведь они одиноки.

Общество в целом и каждый из нас в отдельности подгоняет женщину под свои искаженные стандарты красоты, идеальности и функциональности. Этот образ женщины и отражает ущербные социальные установки.

Не только мужчины патриархального склада рассказывают женщинам, какими им следует быть. Таких мужчин еще можно понять, им выгодно насаждать женщине роль объекта, который можно использовать. Но ведь и сами женщины поддерживают эту позицию в надежде соответствовать идеальному образу и получить одобрение социума, ломая самих себя и зарабатывая неврозы.

Женщина, вслед за обществом, сама определяет свою ценность по тому, замужем ли она, есть ли у нее отношения, есть ли у нее дети. Если женщина не состоит в браке и/или у нее нет отношений, она считает себя неполноценной, не успешной, несчастливой.

Появляется две параллельно существующие реальности. Первая – это образ «правильной» женщины, а вторая – реальный человек, который с этим образом не совпадает.

Действительность, меж тем, бывает разной: женщина может быть не замужем, потому что сама к этому психологически не готова , или потому что не видит в своем ближайшем окружении того, с кем хотела бы создать семью , или потому что она пережила болезненный разрыв , - причины могут быть разные.

Но женщины нередко не принимают себя с этим. Большинство, наоборот, пытаются втиснуть себя в рамки «правильного образа», и сами в него верят. Когда женщина идентифицирует себя с этим образом, она теряет себя настоящую.

Вера в правильный образ - это коллективное согласие с тем, что женщина - это объект, средство, функция с набором необходимых опций.

Каждая в отдельности женщина отвечает за свое согласие с этой унизительной для человеческого достоинства «необходимостью» подгонять себя под стандарты, сосредоточенными только на наборе качеств необходимых для жизни в паре, рождении детей, служения мужчине и ребенку.

Маленькие девочки с детства впитывают это коллективное согласие. Мысль о том, что девушка некрасива, если она не обладает внешностью супермодели, что она не полноценна, если не выходит замуж, не рожает детей, если она разводится, одинока – это установки, в формировании которых участвуют все. Потом эти установки девочки несут с собой во взрослый мир. Сравнивать себя с красивой картинкой, чтобы соответствовать жестким стандартам и требованиям – это легкий способ заработать невроз, депрессию и множество заболеваний.

Печально, когда женщина стремиться найти мужчину и выйти замуж лишь потому, что чувствует свою неполноценность, не может оставаться сама собой.

Перегиб в другую сторону

У сильных, активных женщин навязывание абсурдных стандартов вызывает протест. Они защищаются от нарушения своих границ. Им неприятно, когда ими интересуются не как людьми, личностями, а как «функциями», все ли «опции» у них работают правильно (хорошо ли они выглядят и зарабатывают, реализуют ли себя в профессии, путешествуют ли несколько раз в год, есть ли у них муж, ребенок и насколько они хороши, модное ли у них хобби).

Одинокая женщина живет в обществе, от которого все время приходится защищаться и доказывать свое право быть такой, какая она есть.

Возникает протест, отрицание и отвержение всех тех ценностей, которое общество превращает в обязанность. Женщина говорит: «нормальных мужчин больше нет», «зачем мне это нужно?», «я одна живу лучше», «свобода для меня важнее», «зачем мне дети – не все обязаны рожать, у меня полно своих интересов», «я не хочу никого обслуживать», «у меня нет потребности быть домохозяйкой и массовиком-затейником в одном лице», «мне не хочется постоянно быть «всегда готовой» для мужчины» и.т.д.

Печально, когда женщина заставляет себя отказаться от желания быть любимой лишь потому, что не хочет соответствовать навязанному обществом образу.

Любая женщина, одинокая или нет, уже нормальна и полноценна сама по себе.

Она уже существует и имеет право быть такой, какая она есть. Ей не надо гнаться за браком или материнством, чтобы стать полноценной.

Она сама для себя должна решить, как она будет жить, станет матерью, женой или выберет для себя что-то другое. Более того, бывают разные периоды, и каждый период жизни ценен сам по себе.

Среди кажущихся безобидными рассказов о «настоящих, правильных» женщинах, в рекламе, продукции СМИ скрыты отравляющие стереотипы. Они не изменятся в ближайшее время.

Возможно, когда-нибудь общество будет смотреть на женщину через другую, более человечную призму.

Но пока этого не случилось, нам всем полезно будет внимательнее относиться к информации, которая поступает к нам из окружающей среды и формирует наше представление о том, какие мы есть. Пора решить, верить ли тому что, нам навязывают, позволять ли общественному мнению определять, полноценны мы или нет.

Пора перестать совершать над собой насилие, ориентироваться на внешние навязанные ориентиры, втискивать себя в стандартный образ или бунтовать против него, запрещая себе хотеть, заставляя себя отказаться от того, что на самом деле важно и ценно.

Если нет желания создавать пару, не важно, по каким причинам, возможно, стоит дать себе время, расслабиться и пожить для себя, научиться справляться со своим страхом одиночества, научиться жить самостоятельно и решать свои задачи, быть более устойчивой в контактах с критикующим окружением.

Если одинокая женщина все же хочет близких отношений, и для этого есть препятствия, ей не обязательно отказываться от своих желаний. Можно научиться преодолевать препятствия. Но не для того, чтобы избавиться от чувства неполноценности, а потому что правда хочется отношений.

Если дать себе больше любви, тепла, понимания, заботы, начать хвалить себя за маленькие достижения и победы, можно расцвести, почувствовать собственную нужность, уважение к себе и стать более живой.

И тогда появится возможность удовлетворить ваши потребности на ваших условиях без страха не соответствовать ожиданиям общества. опубликовано

Женское одиночество в современном мире давно перестало быть в диковинку. Какие только причины и типы одиночества не придуманы, чтобы как-то оправдать отсутствие семьи, отношений или партнера.

Понимать себя - значит:

Понимать мужчину - значит:

гораздо проще .

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!

«…От одного осознания и понимания человеческой психики ушло это разъедавшее меня чувство пустоты и одиночества. Ушли обиды, страхи, депрессия, мешавшие мне построить отношения. Я перестала искать того, кто меня наполнит и подарит мне счастье. Я перестала питать иллюзии и ждать мифического идеала. Я уже знала, кто мне нужен, более того, я знала, как его распознать сразу же, и знала, чего ожидать от отношений. Впервые в жизни мне захотелось отдавать, а не ждать, что меня полюбят и поймут. Пришла спокойная уверенность в том, что у меня будет то, что мне нужно. Так и получилось…»

ссылке .

Но по большому счету неважно, почему вы одна. Важно, что если одиночество для вас - проблема, то в этот момент вы стоите перед выбором. Можно продолжать дальше быть одной, жалеть себя и жаловаться окружающим на отсутствие отношений или предпринять конкретные действия и шаги, чтобы одиночество, наконец, закончилось.

Разберемся, в чем заключается преодоление одиночества и как обрести свое женское счастье с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Одиночество - проблема, которая имеет точное решение

И не одно. Мы разные и одиночество воспринимаем тоже по-разному. Поэтому то, что может подойти для одной женщины в качестве избавления от гнетущего состояния тоски, не подойдет для другой, пребывающей, скажем, в глубокой депрессии.

То есть недостаточно дифференцировать типы одиночества, нужно четко понимать, какими врожденными особенностями психики (или, по определению системно-векторной психологии, векторами) обладает женщина, чтобы одиночество перестало портить ей жизнь.

Осознавая и понимая особенности своей психики и психики своего потенциального партнера, женщина сможет преодолеть свое одиночество.

Непонимание - главная причина женского одиночества

А именно - непонимание себя и других. Незнание собственных природных желаний и непонимание особенностей характера избранника не дают возможности создать крепкую семью или построить постоянные и счастливые отношения, обрекая женщину на одиночество.

Можно как угодно объяснять свое одиночество и несчастливую женскую долю, но нужно понимать, что одиночество противоестественно женской природе. Женщина полностью раскрывается и реализуется только в парных отношениях: как муза, как жена и мама, как идейная вдохновительница.

В реальности же непонимание своих врожденных особенностей характера приводит к тому, что мы пытаемся быть теми, кем нам несвойственно быть. Например, когда добрая, честная и верная девушка пытается с помощью женских уловок и ухищрений стать стервой. Кроме ужасного разочарования и гудящих ног от высоких каблуков, ей это ничего не принесет и от чувства одиночества не избавит.

Счастливой женщине одиночество не грозит

Когда женщина понимает себя, свои желания и потребности, то ее внутреннее психологическое состояние меняется: она способна жить в ладу с собой и получать наслаждение от жизни. И одиночество уже не воспринимается ею как давящее эмоциональное состояние. Счастливая женщина привлекательна для мужчин!

Когда мы испытываем удовольствие от жизни, окружающие люди неосознанно тянутся к нам. И мужчины - в первую очередь. А понимая характер мужчины, уже на этапе знакомства женским взглядом можно верно оценить претендента и понять, сложатся отношения с ним или нет. Это позволит избежать ненужных обид и разочарований.

Женская психика многогранна, она может сочетать в себе свойства нескольких векторов, поэтому одиночество женщины преодолевается с разных сторон.

Одиночество честных: как выбраться из недоверия - к пониманию

Женщины, для которых главными жизненными ценностями являются семья и дети, - это женщины, обладающие анальным вектором. От природы они честные и доверчивые. И того же ждут от других. Но вместо порядочного принца попадаются вруны и изменники, которые только делают больно.

Женское одиночество особенно тяготит их, ведь они от природы лучшие жены и матери, но путь к женскому счастью им преграждает недоверие. Один раз испытав горечь предательства или измены, они все время ждут подвоха от мужчины, тем самым только продлевая одиночество и лелея обиды.

Когда женщина осознает особенности психики, как своей, так и мужчины, то обиды постепенно отступают, а недоверие сменяется пониманием - будет ли потенциальный избранник ценить и уважать ее. И одиночество перестает быть проблемой.

Когда переживаешь за других, одиночество сменяется счастьем

Когда любовь - смысл жизни, а эмоциональность порой зашкаливает, то речь идет о женщине со зрительным вектором. Она влюбчива и впечатлительна, и если не испытывает сильных эмоций, внутри копится пустота, все чаще возникает ощущение ненужности и даже может накатывать отчаяние. Такими женщинами одиночество ощущается особенно остро.

Если женщина к тому же обладает качествами, присущими кожному вектору, - амбициозностью, гибкостью, быстротой реакций, - у нее может быть еще и внушительное количество поклонников. Но ни один «не цепляет» по-настоящему. Поэтому кожно-зрительная красавица бросается из одних отношений в другие, но все равно ощущает себя одинокой и не очень счастливой.

Справиться с одиночеством для женщины со зрительным вектором будет легко, когда она научится выносить свои эмоции наружу, то есть переживать за других, а не требовать внимания только для себя. Именно такая женщина успешно создает эмоциональные связи с мужчиной, позволяя отношениям долгое время не терять яркость и остроту.

Когда в жизни появляется смысл, одиночество заканчивается

Задумчивая и отстраненная, всегда где-то витает, всегда обращена внутрь себя - женщина со звуковым вектором. Поиск сути и смысла во всем - ее жизненная ценность. Ее женские желания не связаны с материальными благами, она интересуется наукой, философией, религией - всем тем, что дает пищу для ума.

Тишина и возможность побыть в одиночестве - желанны для нее, но женщина создана для отношений, и достойный спутник для нее должен обладать равным по силе интеллектом.

Сосредотачиваясь на психике другого человека, различая желания мужчины, женщина со звуковым вектором преодолеет свойственное ей одиночество и обретет свое женское счастье. Именно такая женщина может ощутить настоящее родство душ, когда понимает, какой мужчина ей может это дать.

Женское одиночество: выбраться из него и устроить личную жизнь просто, когда понимаешь себя и окружающих

Одиночество вам не грозит, когда вы понимаете себя и мужчин вокруг.

Понимать себя - значит:
• понимать, что именно является причиной вашего одиночества, и точно знать, как с этим справиться, исходя из врожденных свойств психики;
• осознавать собственные желания, а не идти на поводу навязываемых обществом стереотипов женского поведения;
• знать, что хотите получить от отношений и кто может это дать.

Понимать мужчину - значит:
• знать его врожденные желания и устремления даже лучше, чем он сам;
• понимать уровень развития его психических свойств и их реализацию в работе и увлечениях: садисты, изменники и неудачники пусть проходят мимо;
• понимать, на что он способен в отношениях, а чего от него ждать не стоит.

Когда есть понимание себя и других, жизнь начинает играть новыми красками, а мужчины не кажутся сплошь пройдохами да эгоистами. И устроить свою личную жизнь становится гораздо проще .

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям. Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!
…Было время (год, наверное… может, больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я - не я, я - оно. А вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, одела платье и не вылезаю из него))) Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»

«…От одного осознания и понимания человеческой психики ушло это разъедавшее меня чувство пустоты и одиночества. Ушли обиды, страхи, депрессия, мешавшие мне построить отношения. Я перестала искать того, кто меня наполнит и подарит мне счастье. Я перестала питать иллюзии и ждать мифического идеала. Я уже знала, кто мне нужен, более того, я знала, как его распознать сразу же, и знала, чего ожидать от отношений. Впервые в жизни мне захотелось отдавать, а не ждать, что меня полюбят и поймут. Пришла спокойная уверенность в том, что у меня будет то, что мне нужно. Так и получилось…»

Свои первые открытия о мужчинах можно сделать уже на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Часто читают