В чем можно стать лучше. Проводить время вместе

Нет предела совершенству, поэтому каждый человек может совершенствоваться и становиться лучше в любой области будь-то улучшение характера, приобретение новых навыков или духовное развитие. Чтобы помочь вам стать лучше, мы предлагаем вам несколько советов.

Составьте список черт, которые вы хотите исправить

Все мы знаем или смутно подозреваем о качествах характера или внешних недостатках, которые можно было бы подправить. Я не говорю о таких глобальных добродетелях, как мудрость или справедливость или пластических операциях. Начать можно с мелочей, но таких мелочей, которые больше всего портят нам нервы. Ну если не нам, так любимым и дорогим людям. Итак, первый делом нужно составить список того, в чем ты хочешь стать лучше, и определить: действительно ли ты хочешь стать лучше или кто-то тебе нашептал: подруга, мама, муж? Еще раз подумать, совпадают ли их желания с твоими? Что принесет это изменение? Улучшение или лишь дальнейшие требования каких-либо изменений? Сделает ли лично тебя это изменение счастливее? Очень важно при таком анализе поговорить с людьми разных поколений и разных стилей мышления, а затем принять наилучшее для себя решение.

Можно поменять всего четыре аспекта ее жизни, чтобы стать лучше:

Избегать «пиявок счастья». Не оставаться с ворчунами наедине, с нахалами общаться только по электронной почте, бить пессимистов юмором и хорошим настроением или наоборот вести себя также, как они, только еще хуже:)

Копать глубже. Разбираться с проблемами не словами «как-нибудь разберемся», а пытаться вникнуть в проблему (особенно ее дочерей), добраться до самых корней и причин, и только потом выносить решение.

Не смотреть в зубы дареному коню. Улавливать дух подарка, а не его материальное воплощение. Не всегда легко подарить то, что понравится человеку. Гораздо важнее уловить его чувства. Если он старался сделать тебе приятное, то нужно реагировать именно на эти его старания, а не то, что из этого в действительности получилось.

Отпускать вожжи самоконтроля. Иногда нужно позволять себе идти против правил. Если каждый день живешь по плану, то на выходных обязательно нужно отдохнуть от тайм-менеджмента. Если обычно не ешь сладости, изредка можно побаловать себя каким-нибудь изысканным десертом.

Составьте план конкретных действий для исправления недостатков

Определение проблемы – это уже половина дела. Но другая половина все-таки остается. И успешность ее реализации лежит в правильности определения конкретных действия для того, чтобы стать лучше. Например, ты хочешь стать стройнее, немного похудеть.

Каков план?

• Собрать информацию о здоровом питании и других факторах, влияющих на вес.
• Проанализировать собственные привычки, которые ведут к ожирению.
• Проанализировать привычки стройных людей.
• Заменить привычки толстых людей привычками стройных людей.

Исполняйте план пошагово

Заменяйте одну привычку другой поэтапно. Не думайте о том, что вам нужно сбросить 20 кг. Напишите этапы плана на разных листочках бумаги и доставайте нужный, когда придет его время. Концентрируйтесь исключительно на ближайшей цели. Это снимает психологическое напряжение.

Начинать лучше с самого простого. Это помогает преодолеть сопротивление, которое автоматически создается в организме, когда ты пытаешься выйти за зону собственного комфорта. Например, ходить на работу и с работу пешком (всего 30 минут) или всегда брать с собой бутылку воды и контейнер с фруктами для перекусов между основными приемами пищи. Этого хватит на первые две недели.

Отслеживайте промежуточные результаты и хвалите себя за достижения

При любом процессе самосовершенствования нужно подбрасывать огонька силе воли. Без этого она быстро истощается. Очень важно в период таких экспериментов по улучшению себя не загружать себя какими-то другими заданиями, которые требуют больших усилий воли. Именно в такие моменты можно легко сорваться и опять налопаться или накричать на ребенка.

Нужно обязательно хвалить себя и баловать. Продержались три дня без сладкого? Порадуйте себя ванной с ароматическими маслами. Жили дружно с домочадцами день – напишите себе благодарность и повесьте на видное место. Так вы внушаете своему бессознательному, что идете абсолютно правильным путем, чтобы стать лучше.

Когда первый успех закреплен, можно переходить к другим, более серьезным нововведениям.

Если первый шаг удался и принес вам удовольствие, то второй сделать будет совсем несложно. Если вы выполняли все шаги не спеша и не шокировали свою психику, то возвращение к старым привычкам маловероятно. Постоянно ищите позитив в том, чего вы достигли. Ставьте новые цели.

Стать лучше нелегко, но еще труднее стоять на месте. Лучше не ждать, пока жизнь или окружающие заставят нас измениться, лучше самостоятельно выявлять недостатки и работать над ними.

Если взглянуть на приведенные ниже советы, то может показаться, что они довольно простые и очевидные. Однако если вы будете их регулярно выполнять, и они войдут у вас в привычку, то жизнь может кардинально поменяться в лучшую сторону. Тем более, что ничего сложного в них нет.

Старайтесь просыпаться раньше

Когда человек раньше встает, он успевает совершить больше дел. Это сказывается на его работоспособности. Раннее утро является идеальным временем для планирования своей жизни, медитации, настроя на позитив и занятий спортом (утренние пробежки и зарядка). Причем физкультуру можно и нужно сочетать с визуализацией и позитивным настроем.

Выходите из своей зоны комфорта

Если в вашей жизни все «устаканилось», она проходит по накатанной колее, то существенного прогресса в ней можно не ждать. Чтобы развиваться дальше, необходимы проблемы, которые вы будете решать. А они появляются только тогда, когда вы устремляетесь к новым вершинам, начинаете новое дело и так далее.

Выработайте полезные привычки

Каждый человек вправе самостоятельно выбирать, что он хочет от жизни. Но есть такие привычки, которые приносят пользу (спорт, правильное питание, чтение и прочее). Замените вредные привычки полезными, и ваша жизнь кардинально поменяется.

Читайте правильные книги

Уделяйте время своему саморазвитию, и правильные книги помогут вам в этом. По ссылке – , можно увидеть список такой литературы, которую я могу рекомендовать вам лично.

Изучайте иностранные языки

Эти знания пригодятся каждому человеку. Вы значительно расширите свой кругозор и сможете достичь новых вершин в своей жизни. Существует огромное количество книг, фильмов и другой информации, которая еще не переведена на русский язык, да и в случае заграничной поездки знание языков окажется вполне кстати.

Справьтесь со своими страхами

Каждый человек в своей жизни чего-либо боится. Одни боятся начать новое дело, которое может привести к успеху, другие – неодобрения посторонних людей, третьи – какой либо проблемы из прошлого. Главное определиться с причиной своего страха, и тогда он бесследно исчезнет.

Занимайтесь физическим развитием

Это необходимо делать в любом возрасте. Так вы обретете повышенную работоспособность, энергию, привлекательный внешний вид и уверенность в себе. .

Занимайтесь саморазвитием

Никогда нельзя стоять на месте. В мире еще много всего прекрасного, которое следует разузнать. Найдите для себя новое увлечение или дело, которое будет развивать ваши навыки. Это может быть все, что угодно – плаванье, бизнес, чтение и прочее.

Живите настоящим днем с планами на будущее

Никогда нельзя думать о прошлом, какое бы оно ни было. Если в прошлом у вас были проблемы, то не стоить себя за это винить, и наоборот – если когда-то у вас был успех, то не нужно горевать о том, почему сейчас все не так. и добивайтесь их, и все будет так, как нужно.

Научитесь ценить свое время

Время скоротечно, поэтому если вы что-либо задумали, то это следует реализовывать моментально. Начните совершать небольшие шаги по направлению к цели, и уже через год она будет намного ближе к вам. Уберите из своей жизни привычки, которые являются убийцами времени. К ним можно отнести – просмотр телевизора, просиживание в социальных сетях, болтовня с соседями и прочее.

Можно применять эти советы в своей жизни, как по очереди, так и по одному. Если вы в течении года будете им следовать, то ваша жизнь кардинально изменится и посторонние люди вас не узнают.

Каждый развивающийся человек непременно хочет стать лучше. Научиться ладить с окружающим миром стать добрее, терпимее, улучшить свои сильные и слабые стороны.

На первый взгляд эта задача может показаться неподъемной, но самым сложным будет начальный этап, в дальнейшем этот путь будет приносить вам исключительно удовольствие.

В этой статья Вы узнаете о ряде несложных практических советов. Применяя их в повседневной жизни Вы непременно станете лучше, чем были раньше.

Это очень важный пункт для тех, кто хочет стать лучше . Именно саморазвитие и личностный рост делают вас сильней, умней и мудрей. Эти два понятия заключают в себе один из смыслов жизни. С помощью них можно направить себя в нужную сторону, и негативных мыслей, научиться управлять своей жизнью и своими эмоциями. Не хочу останавливаться на этой теме, так как статью по этому пункту я писал ранее и прочитать Вы ее можете вот по этой ссылке: .

Самодисциплина и настойчивость очень близки друг к другу, но давайте начнем по порядку. Самодисциплина это умение принимать правильные решения, невзирая на ваше эмоциональное состояние. Только представьте, чего Вы сможете добиться, если будете уметь выполнять любое благое действие. К примеру, Вы говорите себе: «У меня избыточный вес. Нужно потеряй 15 килограмм». Без самодисциплины это действие не станет реальностью. Но с достойной самодисциплиной, Вы этого достигните. И вот тут уже включается настойчивость.

Настойчивость это умение действовать, несмотря на ваши чувства. Настойчивость это когда Вы сдерживаете себя от сигареты, даже когда ощущаете, что Вы уже бросили курить. Когда Вы идете к большой цели самодисциплина со временем уходит на второй план и тут включается настойчивость, которая и помогает двигаться дальше. И в конечном итоге, настойчивость поддерживает вашу самодисциплину. Ведь именно благодаря упорству Вы все таки бросили курить, что не может не мотивировать на новые свершения.

Это довольно редкие качества в наш искушенное время.

Скромные люди обладают способностью не перебивая слушать своего собеседника. У них нет привычки вставлять «пять копеек» на протяжении всего разговора;

Доброта тоже довольно редкое качество, особенно в обществе, но существуют люди, которые до сих пор обладают этим умением. Они всегда смогут помочь, будут честными с вами и с самими собой, станут надежные и преданными товарищи, как на работе, так и в повседневной жизни, они умеют сопереживать, а если виновны сами, то отвечают за свои слова и поступки, не скидывая вину на других людей.

Тут, как нельзя кстати, подойдет цитата О. Хайяма:

Прежде чем критиковать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить!

Критика, как правило, очень бесполезная штука. Критикуя Вы только наживете себе недругов. Большая часть людей очень болезненно воспринимает критику и часто в ответ на нее Вы услышите ответную критику в вашу сторону.

Чуткостьже, наоборот, показывает внимание и уважение к человеку, аккуратность и бережность в общении с ним. К примеру чуткости можно отнести следующий пример:» когда один человек говорит в нужный момент то, что его собеседник в данный момент готов воспринять. А когда не уместно, сохраняет молчание».

Мышление является определяющим фактором в жизни человека, все начинается именно с него. Чтобы стать лучше нужно обязательно иметь позитивное отношение к жизни. По этой теме я написал большой и интересный пост, обязательно его прочитайте - . Ну и конечно же приятное дополнение к этому - это чувство юмора. Без него в нашей жизни просто не куда. В любой жизненной ситуации, с юмором жить намного легче и гораздо приятней. Да и контакт с людьми гораздо проще найти если Вы обладаете хорошим чувством юмора. Безусловно этот навык тоже нужно развивать и в ближайшее время я напишу об этом статью.

Ну и наконец последний пункт. Ошибка большинства людей заключается в том, что люди постоянно одевают чужие маски и пытаются кому-то подражать, вестись на мнение большинства и как следствие живут не своей жизнью. Не бойтесь быть самим собой и не пытайтесь понравиться всем, ведь Вы же не сто долларовая купюра:). Помните, что у вас одна жизнь и прожить Вы ее должны счастливо живя для себя, а не для окружающих вас ненавистников. Оставайтесь открытыми для всего мира и не забывайте мечтать, потому что у мечта существует свойство сбываться.

Полезные советы о том, как стать лучше за очень короткий период времени! Совершенствуйтесь и становитесь лучше, чем вчера!

Запомните слова Сальвадора Дали: «Не бойтесь совершенства, так как оно недостижимо»!

И ведь верно, нет предела совершенству, как бы сильно человек к нему ни стремился.

Невозможно быть совершенным во всем.

В любом человеке найдутся какие-то изъяны, серьезные для одних людей и не заметные для других.

Но, даже учитывая факт невозможности совершенства, все же стоит задуматься о том, как стать лучше ?

Как стать лучше? Вперед с песней!

А становясь лучше день за днем, мы меняем не только наш внутренний мир, но и наше окружение.

Нам становится скучно общаться с пессимистичными нытиками, жалеющими себя и не желающими посмотреть на свою жизнь со стороны.

Мы начинаем искать общения с успешными людьми и в скором времени сами становимся .

Если вы давно задумываетесь над вопросом, как стать лучше , то следующие советы как раз для вас!

Для улучшения себя — займемся анализом

На начальном этапе вам следует хорошенько подумать и составить список черт, которые вы бы хотели исправить.

Не торопитесь!

Если выявление плохих привычек и черт займет у вас 2-3 дня – не страшно.

Вы можете спросить у родителей, друзей или супруга (супруги) о том, что вам не помешало бы исправить.

Однако на данном этапе очень важно разобраться в необходимости улучшения каких-то своих черт или привычек.

К примеру, ваш муж хочет, чтобы вы накачали себе губы и увеличили грудь. В данном случае лучшим выходом станет смена мужа, а не губ.

Поверьте, счастье заключается далеко не в губах или груди.

Пластические операции можно делать хоть каждый день, однако от них вы не станете лучше.

И если вы всем грубили до пластики, то после нее станете еще хуже.

Приводим в порядок свою внешность и становимся лучше

Поэтому берите данные слова на вооружение и начинайте приводить себя в порядок.

И хотя Запад противится этому высказыванию, не берите это в расчет.

Да, американские и европейские женщины борются за равноправие.

Они специально не расчесываются по утрам, не чистят зубы и одеваются хуже бомжей.

К слову говоря, они могут надеть белые штаны с кляксой на заднице и пойти в ночной клуб.

А теперь ответьте мне на вопрос: вы бы стали встречаться с такой женщиной?

Я бы точно не стала, хоть и не мужчина!

Кстати, в сторону мужчин тоже могу сделать замечание.

Многие мужчины любят носить штаны, съезжающие на коленки.

Поверьте – это смотрится более противно, чем немытая женщина.

Поэтому с сегодняшнего дня старайтесь следить за своим внешним видом.

Носите чистую одежду, расчесывайте волосы и следите за кожей.

Для того чтобы стать лучше – читаем книги

Чтобы стать лучше, в первую очередь улучшайте работу своего мозга.

Читайте книги, смотрите познавательные передачи, ходите в музеи и на выставки.

Согласитесь, совершенно скучно общаться с человеком, который кроме своего огорода ничего не знает.

А развиваясь в умственном плане, вы всегда сможете поддержать любую беседу.

Как стать лучше? Начинаем ценить людей

Если вы действительно хотите стать лучше, то первым делом уважайте личность.

Никогда не оскорбляйте и не унижайте другого человека. Не закатывайте истерики близкому человеку и тем более не ревнуйте.

Человек – не ваша собственность, поэтому цените близких вам людей.

Также старайтесь не обсуждать поведение других людей, и радуйтесь успехам друзей.

Да, знаю – это сложно, даже очень сложно.

А кто вам сказал, что будет легко?

Человек – такое существо, что он с удовольствием обольет ближнего грязью, но никак не похвалит.

Помните про эффект бумеранга – все в конечном итоге вернется к вам.

Если вы обольете кого-то, то и вас облают в ответ.

А вот если вы будете со всеми добры – то эта доброта вернется к вам обратно.

Чтобы стать лучше – учимся слушать

Нет, данный совет совсем не означает, что теперь вам нужно всем льстить и шестерить.

Начните проявлять хотя бы заинтересованность в собеседнике, спрашивайте подробности и узнавайте, чем закончилось дело.

Защищайте себя

В моменты, когда вам требуется себя защитить, оставляйте в стороне хорошие манеры, тут они вам не помогут.

Если над вами смеются, унижают или хотят обмануть – не мямлите.

В данных ситуациях вы имеете полное право на агрессию.

Взялся за дело – доведи до конца!

Вы никогда не сможете стать лучше, если будете бросать все дела на полпути.

Именно поэтому перед любым делом хорошо подумайте, сможете ли вы его закончить.

Ведь уважают в первую очередь именно тех людей, которые не отступают перед трудностями и всегда держат свое слово.

Умейте выслушивать критику и тогда сможете стать лучше

Знайте, как бы сильно вы ни стремились к совершенству, всегда найдутся критикующие люди.

Кто-то будет критиковать из зависти, кто-то из злости, а кто-то от нечего делать.

Поэтому принимайте любую критику спокойно и не реагируйте на злые замечания.

А если какой-то комментарий вас сильно заденет, обдумайте его и используйте в качестве стимула на будущее.

Обязательно посмотрите это видео!

Хорошие слова, отличная мотивация,

сильное желание начать работать над собой уже сегодня!

(это не только касается спорта…)

Напоследок…хочется напомнить о том, что стать лучше – это нелегкий труд.

На пути самосовершенствования всегда помните о падениях.

Ведь совершенствоваться можно всю жизнь, а потом за один день все бросить.

Маленькими шажками двигайтесь вперед, работайте над своими недостатками, улучшайте достоинства и становитесь наконец-то лучше.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Человек - существо, которому просто необходимо саморазвиваться и самосовершенствоваться. На каком бы духовном и физическом уровне вы ни находились, всегда остается место для усовершенствования. в природе не существует, потому лишь постоянная работа над собой, над своими слабостями и недостатками способна сделать из нас человека и уберечь от деградации.

В действительности, саморазвитие - вещь непростая. Это постоянный, целенаправленный труд, который требует невероятной выдержки, и глубокой мотивации. Если чего-то одного у вас не будет, вы забросите это дело, едва его начав. Заново же взяться за все после неудачи становится все тяжелее.

Поэтому лучше начинать с пустяков. Не стоит ограничивать себя во всем, за один день хотеть отказаться от плохих привычек - в большинстве случаев такой подход просто обречен на провал.

Воспользовавшись советами, нижеприведенными, вы сможете изменить свою жизнь и подумать, как стать лучшим за такое время, какое вы себе определите. Это может быть сто дней или полгода, а может быть за семь дней, вот . При этом вам не придется осуществлять изнурительную борьбу с самим с собой: несколько простых шагов станут замечательным стартом на пути к саморазвитию .

Вот рассмотрим, как будет выглядеть саморазвитие в этот период, и вы перестанете задавать себе вопрос:

1. Выберите книгу, которую вы хотели, но до сих пор так и не отважились прочитать. Это может быть какая-то сложная для вашего понимания книга или дежурное издание по саморазвитию, которых немало представлено на книжных полках. Если лень идти в магазин или библиотеку, поищите и скачайте ее из интернета. Прочитайте ее от начала до конца, без компромиссов и отговорок.

2. Попробуйте узнавать что-то новое и интересное каждый день. Это может быть название какого-то экзотического фрукта, столицы африканского государства или что-то еще. Вечером, перед сном, попробуйте вспомнить, что новенького вы узнали за прошедший день.

3. Прекратите жаловаться на жизнь. Это не так уже и трудно, как кажется. Дело в том, что негативные мысли являются причиной негативных событий, и каждый раз, когда вам захочется поплакаться, возьмите себя в руки, и помните, то, на что вы жалуетесь, непременно с вами случится.

4. В течение этих дней пытайтесь заводить будильник на одну минуту раньше ежедневно. Вставайте сразу же после того, как будильник зазвенит. И уже через три месяца вы систематически будете вставать на полтора часа раньше, и времени у вас будет намного больше.

5. В течение отмеченного периода попытайтесь утром после сна записывать сны. Пусть тетрадь лежит около кровати - всего несколько слов, записанных сразу же после пробуждения, и вы узнаете не только много нового, но и сны свои не забудете, а они, как известно, отзвук подсознания.

6. В течение такого саморазвития пытайтесь больше думать о том, кем бы вы хотели стать. Анализируйте созданный в мечтах образ, примеряйте его к себе, вырисовывайте в своем воображении четкий идеал того, кем бы вы хотели быть.